تعويذة ناتاليا صحيحة فيما يتعلق بالرخاء والنجاح والمال. التغني الرائعة من ناتاليا برافدينا التغني لجذب الثروة والاحتفاظ بها


كانت ناتاليا برافدينا المرأة الأكثر عادية. حياتها لم تكن مختلفة عن حياتك. في أحد الأيام، قررت أن تسلك طريق التطور الروحي، وساعدتها التغني في ذلك. الممارسة اليومية واليوغا وغيرها من مجالات الفن الشرقي غيرت حياتها. الآن قررت مساعدة الآخرين على السير في طريق الطاقة هذا بنفسها. يقولون أن هذه التغنيات سحرية، لأن تأثيرها حقيقي مثل سعادتك وحبك ورفاهيتك الحقيقية. الآن تشارك برافدينا نفسها في التدريب وتكتب الكتب وتسجل الأقراص المضغوطة مع موسيقى الطقوس. كل تعويذة من ناتاليا برافدينا هي خطوة أخرى نحو النجاح. هل تريد التغيير وقيادة حياتك للأفضل؟ تستطيع فعل ذلك بنفسك.

مسار الطاقة

أصبحت ناتاليا برافدينا مهتمة بثقافة فنغ شوي. قبل ذلك، كانت تعيش حياة عادية تمامًا. لا أستطيع حتى أن أصدق أن هذه المرأة المشرقة والمثيرة للاهتمام والنشيطة دائمًا لم تكن ربة منزل عادية منذ وقت طويل. قررت أن تغير حياتها، وكان عليها أن تبدأ بنفسها.

كان فنغ شوي مجرد هواية. وشيئًا فشيئًا أعادت بناء منزلها وفقًا للتعاليم. وسرعان ما تبين أن المنزل نفسه قد تغير، ومعه تغيرت حياة ناتاليا. أصبحت مختلفة. ظهرت اهتمامات وهوايات جديدة للممارسات الروحية. لقد غيرت المرأة نفسها حرفيًا:

  • اليوغا والرقص.
  • ممارسات التنفس؛
  • دراسة النصوص القديمة.
  • الحج.

هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام في هذه الحياة؛ الشخص المنغمس حقًا في هوايته قد يكون لديه الوقت الكافي لكل شيء. بالنسبة لبرافدينا، أصبحت التغني نوعا خاصا من الممارسة الروحية. بدأ العديد من الأصدقاء والجيران والمعارف يتساءلون: ماذا تفعل؟ الجراحة التجميلية، بعض الحبوب الخاصة، الوجبات الغذائية؟ ردت على ذلك بأنها وجدت طريقها في الحياة ببساطة. طريق الطاقة.

كيف حققت ناتاليا برافدينا النجاح

اليوم ناتاليا برافدينا معروفة على نطاق واسع. وهي تكتب كتبًا عن التنمية الشخصية وتساعد النساء بنشاط في تقديم النصائح حول كيفية تغيير أنفسهن. وكانت الكتب الأكثر شعبية هي:

  • "أحقق الأمنيات"؛
  • "أنا أجذب الحب والسعادة"؛
  • "عجائب الكون الخاص بي"؛
  • "أنا أشع بالحب والقوة"؛
  • "فقط النجوم أعلى منا."

لا تحكي هذه الكتب عن تجربتها الخاصة في التغيير فحسب، بل تحتوي أيضًا على نصائح ووصفات وإجابات من علماء النفس على الأسئلة الرئيسية. هذا ليس كل شئ. الكتب ليست سوى جزء مما اشتهرت به برافدينا.

ناتاليا برافدينا

اتخذت ناتاليا خطواتها الأولى نحو عالم الطاقة من خلال الاستماع إلى التغني. كما ينصح الممارسون، كانت تتأمل كل يوم. سرعان ما وقعت في حب النصوص المقدسة لدرجة أن ناتاليا قررت تسجيل ألبوم بنفسها مع تعويذاتها المفضلة.

لقد أصدرت الآن العديد من الأقراص المضغوطة، يمكنك الاستماع إلى التغني وتنزيلها مجانًا على الإنترنت على موقع برافدينا. هناك العديد من الخيارات لتسجيلاتها التي تناسب أي شخص، حتى أولئك الذين لديهم جدول أعمال مزدحم للغاية. ليس لديك دائمًا وقت للتأمل في الصباح، إذًا يمكنك القيام بذلك… في السيارة في طريقك إلى العمل. أو في مترو الأنفاق. كل ما عليك فعله هو تشغيل التسجيل في المشغل أو مشغل التسجيل. تمت كتابة تعويذة ناتاليا برافدينا وفقًا لجميع شرائع التنفيذ. كان علي أن أتعلم لفترة طويلة نطق المقاطع والكلمات المعقدة باللغة السنسكريتية بشكل صحيح.

هذا شكل مريح جدًا وحديث من التأمل. كل ما تحتاجه هو أن تغمض عينيك وتتخلص من مشاكلك وأصوات المدينة لبضع دقائق. أفضل غرفة للتأمل هي في رأسك. تعلم التركيز أينما كنت هي المهمة التي تواجه الممارس. انه سهل.

التغني الأكثر شعبية للفنان

من بين التسجيلات الأكثر شعبية للتعويذة الصادقة للتبت، فإنها تحتل المرتبة الأولى. على سبيل المثال، ثلاثة تعويذة رئيسية:

"أوم ماني بادمي هوم"

”أوم تاري توتار توري سوها“

"أوم بادما كرودا آيا جامبالا سري دايا هوم بي"

أنها تجلب الرخاء والرفاهية للشخص. هذه هي النصوص اللطيفة والمفضلة لجميع سكان الهند. يلجأون إلى الآلهة لطلب مساعدة جميع الكائنات الحية. سيعود إليك امتنان العالم كله لمثل هذه الرغبة.

عليك أن تقول كل منهم 7 مرات على الأقل. الحد الأقصى - 108 مرات. استخدم المسبحة إذا كنت خائفًا من فقدان العد. يجب أن يكون هذا عددًا مريحًا من التكرارات، مضاعفًا لـ 7. اختر لنفسك. الشيء الرئيسي هو أنك تشعر وكأنك شخص متجدد بعد الممارسة.

خلقت ناتاليا برافدينا نفسها

هذه امرأة جميلة وناجحة. تشارك ناتاليا بنشاط في الممارسات الروحية كل يوم، على الرغم من نجاحها. حياتها تطور لا يتوقف. لقد حققت الكثير، لكنها تعترف بأن التغني هي التي ساعدتها على بدء طريقها الجديد في الحياة.

من المؤكد أن تأثيرهم على المصائر عظيم جدًا. كل صباح وكل مساء عليك أن تبدأ بالمانترا. تتكون الهتافات الهندية من أسماء الآلهة. تأثيرهم على حياتنا يذهل حتى العلماء. تعمل هذه الاهتزازات على تنظيف مستوى الطاقة وتمنح الشخص الفرصة للشفاء من العديد من الأمراض المزمنة والعمليات الراكدة.

ناتاليا برافدينا شغوفة بعملها. أنت أيضاً تستطيع تحقيق النجاح وتغيير مصيرك نحو الأفضل. يمكن أن تكون حياة الشخص مليئة بالأحداث بالقدر الذي يسمح به لنفسه. سوف تمنحك الشعار التبتي القصير المزيد من الطاقة والحيوية والفرح والحب. استمع إليهم، غني لهم، كرر. إنهم يجلبون الفرح، وكل يوم جديد يصبح أفضل من اليوم السابق.

إجابات على الأسئلة الرئيسية

لا يستطيع العديد من المبتدئين العثور على إجابات لأسئلتهم. التأمل، التغني - كل هذا يتطلب التحضير. سوف تساعدك الإجابات البسيطة على البدء.

إذا كنت مسيحياً، هل يمكنني أن أقول التغني؟

التغني هي طاقة إيجابية وأغنية مقدسة. لا تقلق، فهذا لا يسيء إلى إيمانك. لا توجد تعويذة هندية فحسب، بل هناك أيضًا تعويذة سلافية، على سبيل المثال. إذن ليس هناك أي صلة بالدين.

هل ينبغي قراءة التغني كل يوم أم في مناسبات معينة فقط؟

كل يوم هو الأفضل. في أيام معينة، يتم تنفيذ طقوس خاصة وقراءة تعويذات خاصة بالعطلات.

لقد فاتني يومين من التدريب، هل هذا مخيف؟

انها ليست مخيفة. بالطبع، من الأفضل عدم تفويتها. تشعر بالتأثير. إذا كان يوم واحد في الأسبوع يكفيك للتأمل بنجاح، فاتبع نصيحة جسدك.

هل من الممكن التأمل في طريق العمل؟

يستطيع. قم بتشغيل التسجيل في المشغل، قم بتشغيل التغني السحري لـ Pravdina. سيساعدك هذا على التركيز والاستعداد ليوم كامل من القلق.

أشعر بصداع شديد أثناء التدريب. ما هو الخطأ؟

هذه علامة سيئة. أنت تفعل شيئًا خاطئًا. تحقق مما إذا كنت تنطق الكلمات بشكل صحيح؟ في بعض الأحيان، يمكن أن يعطي هذا اهتزازًا سلبيًا يسبب الصداع أو آلام الظهر. تحتاج إلى الجلوس في وضع اللوتس أو على ركبتيك في وضع مريح.

تأمل الطاقة للمبتدئين – http://bit.ly/2x5PwF9

تم تسجيل هذا الألبوم بواسطة ناتاليا برافدينا خصيصًا للأشخاص المعاصرين الذين يعيشون أسلوب حياة ديناميكي. يمكنك فقط تشغيله والاستماع، أو حتى الأفضل، الغناء مع ناتاليا وأصدقائها. حتى الصوت البسيط للتغني ينظف مساحة المنزل ويحمل طاقة إيجابية مشرقة. ولكن هذا ليس كل شيء! وبفضل الاتصال بمصادر النعمة الإلهية، تتناغم حياة الإنسان، وينشط الحظ، ويتجلى الرخاء والرفاهية.

كيف تحمي نفسك: الممارسات الروحية وصلوات الحماية والتغنيات القوية جدًا من ناتاليا برافدينا

كيف تحمي نفسك وعائلتك: الممارسات الروحية وصلوات الحماية والتغنيات القوية جدًا من ناتاليا برافدينا - http://www.npravdina.ru/goto/30.html - اكتشف كل أسرار الحياة السعيدة. احصل على ندوة "أنا أجذب المال" كهدية! لقد كرست حياتي كلها اليوم لجمع الممارسات الروحية والمعرفة شيئًا فشيئًا، شيئًا فشيئًا في أجزاء مختلفة من العالم. وقد قادتني هذه المعرفة الروحية إلى فهم واضح إلى حد ما لما يمكننا فعله بالفعل. بادئ ذي بدء، أكتب في كتبي وتقويماتي أن قوتنا أكبر بكثير مما نتصور. وعندما نقوم أنا وأنت بتوليد هذه القوة معًا من خلال قراءة التغني، وقراءة صلوات الحماية، وتكريس كل هذه المزايا لقضية جيدة، عندها نبدأ حقًا في خلق المعجزات. نحن نصنع المعجزات، وليس فقط للآخرين، بل نصنع المعجزات لأنفسنا. هذا هو قانون العالم الروحي، عندما نصلي من أجل شخص آخر، وخاصة للآخرين، فإننا نخلق مثل هذا المجال الإيجابي، مثل هذه الكارما الإيجابية التي لا يمكننا حتى تخيلها. سأعلمك، وأذكرك كيف تكون قادرًا على حماية نفسك، وكيفية إنشاء نوع من شبكة الأمان حول نفسك. أولئك. أولاً، سوف نصلي معك من أجل هؤلاء الأشخاص الذين هم في وضع صعب ويتعافون الآن، وسوف نقرأ صلاة لرئيس الملائكة ميخائيل - فهذه حماية قوية جدًا. ثم سأخبرك كيف تحمي نفسك، وكيف تحمي عائلتك، وكيف تحمي منزلك. دعونا جميعًا نقرأ تعويذة قوية جدًا معًا. —————– شارك الفيديو مع أصدقائك – https://www.youtube.com/watch?v=G5oQ96AzrBA – كيف تحمي نفسك وعائلتك: الممارسات الروحية وصلوات الحماية والتغنيات القوية جدًا من ناتاليا برافدينو قناة الفيديو: كل ذلك بواسطة فنغ شوي. ناتاليا برافدينا – https://www.youtube.com/user/npravdina – – – المجموعة في جهة الاتصال http://vk.com/n_pravdina المجموعة على Facebook https://www.facebook.com/NataliaPravdinaMirFengShui المجموعة في Odnoklassniki http: //www.odnoklassniki.ru/npravdina الصفحة الشخصية لناتاليا برافدينا Instagram http://instagram.com/natasha_pravdina الموقع الرسمي لناتاليا برافدينا http://www.npravdina.ru/

ناتاليا برافدينا أنا محظوظة دائمًا / دورة التأمل

تأمل الطاقة للمبتدئين – http://bit.ly/2x5PwF9 ————————————————————————————— دورة التأمل المؤلف، ملحق للكتب. "كل الأشياء الجيدة بدأت للتو!" - نحن مقتنعون مرارًا وتكرارًا عند العمل بالدورة الصوتية لناتاليا برافدينا.

ناتاليا برافدينا التغني من أعلى درجات السعادة الحب الجزء 1

تأمل الطاقة للمبتدئين – http://bit.ly/2x5PwF9 —————————————————————————— نأتي إلى انتباهكم، مشروع ناتاليا الرائع، الشعار الصادق للسعادة الأسمى. المانترا هي صيغة مقدسة قديمة تحمل شحنة قوية من الطاقة الإيجابية. يتم ترديد كل تعويذة 108 مرة. يأتي معنى كلمة "مانترا" من كلمتين باللغة السنسكريتية: "مانا" (الوعي والعقل) و"ترا" (أداة أو تحرير). وبالتالي، تعويذة هي السيطرة على العقل، وإطلاق طاقة الوعي. إن تكرار التغني من قبل الشخص يهدئ العقل من المخاوف اليومية ويخفف التوتر ويتناغم مع الأعلى. ولكن هذا ليس كل شيء! وبفضل الاتصال بمصادر النعمة الإلهية، تتناغم حياة الإنسان، وينشط الحظ، ويتجلى الرخاء والرفاهية. تم تسجيل هذا الألبوم بواسطة ناتاليا برافدينا خصيصًا للأشخاص المعاصرين الذين يعيشون أسلوب حياة ديناميكي. يمكنك فقط تشغيله والاستماع، أو حتى الأفضل، الغناء مع ناتاليا وأصدقائها. حتى الصوت البسيط للتغني ينظف مساحة المنزل ويحمل طاقة إيجابية مشرقة.

$ تعويذة قوية للثروة $ تعويذة للإلهة لاكشمي $ لاكشمي وبادما وكامالا هي أسماء آلهة السعادة والثروة والرخاء والجمال وتحقيق جميع الرغبات. ترتبط لاكشمي بزهرة اللوتس لأنها تظهر في أساطير ولادتها وهي تحمل زهرة اللوتس أو تجلس عليها. تساعد ممارسة تعويذة الإلهة لاكشمي على تحسين الثروة المادية وتحقيق السعادة وتحقيق الرغبات، كما تمنح لاكشمي فوائد روحية مثل الحب والمعرفة والسلام ورحمة السماء. يوصى بتلاوة هذا الشعار يوميًا ثلاث مرات عند شروق الشمس لمدة 21 يومًا على الأقل. عند ترديد تعويذة أو الاستماع إليها، يجب أن تكون لديك نوايا طيبة ونبيلة. للحصول على تأثير أقوى، عليك التركيز على رغبتك وتخيل أنها قد تحققت بالفعل بطريقة إلهية وسحرية. تشعر بالبهجة والامتنان! نص تعويذة الإلهة لاكشمي: OM LAKSHMI VIGAN SHRI KAMALA DKHARIGAN SVAKHA *********************************** *** *********************************** المانترا عبارة عن مزيج من أصوات معينة، اهتزازاتها تنقية الفضاء والجسم والعقل والوعي من الطاقات السلبية. المانترا هي صيغة مقدسة قديمة تحمل شحنة قوية من الطاقة الإلهية؛ إنها المفتاح الذي يفتح الطريق إلى أعلى مصدر إلهي للمعرفة. يمكنك تكرار التغني أي عدد من المرات، والشيء الرئيسي هو أن عدد تكراراتها هو مضاعف ثلاثة. يمكنك تكرارها 3،6،9،15... مرة، ولكن التأثير الأفضل يتم تحقيقه من خلال تكرار التغني 108 مرات يوميًا، حيث يعتبر الرقم مائة وثمانية مقدسًا. فالواحد فيه يرمز إلى الطاقة الإلهية العليا، والصفر هو كمال الخلق الإلهي، والثمانية رمز الخلود واللانهاية في شكل مقلوب. لكي لا تفقد عدد المرات، يوصى باستخدام المسبحة. تساعد المسبحة أيضًا على التركيز بشكل أفضل على المانترا والأحاسيس، بالإضافة إلى أنها أثناء ترديد المانترا مشحونة بالطاقة القوية ويمكن أن تكون بمثابة تعويذة وتميمة ممتازة. – اشترك في القناة: https://www.youtube.com/channel/UCeVefxaWBcjrvHxcc5EfIqw?sub_confirmation=1 – تعويذات الحماية: https://www.youtube.com/playlist?list=PLaX2em7KpV8l0w1zqe859llwBVJCE0553 – تعويذات الثروة والرخاء: https://www.youtube.com/playlist?list=PLaX2em7KpV8lsLqhYaQCH0-Y2jWXFDv3m – تعويذات الصحة وطول العمر: https://www.youtube.com/playlist?list=PLaX2em7KpV8nJPSzhohbOofs2Wc9_qlOB – تعويذات الجمال والشباب: https:// www.youtube.com /playlist?list=PLaX2em7KpV8n5W2XdqcpXR1x-w6riYx2S – تعويذة الحب: https://www.youtube.com/playlist?list=PLaX2em7KpV8lhl7rCS7y9seQ-ABVQ-lnI – تعويذة تحقيق الرغبات: https://www.youtube .com/playlist?list=PLaX2em7KpV8kn438GBzLMvBdehthSFnHx – التغني للتنمية الروحية: https://www.youtube.com/playlist?list=PLaX2em7KpV8kpQ3ekxUFenXG6Us1CejHw ******************** ****************************************************** *********

ناتاليا برافدينا أحب نفسي مزاج المرأة + تعويذة

ندوات مجانية لناتاليا برافدينا: كيفية جذب الأموال - http://kakprivlecdengi.juli27.ea.9-dragons.ru ألبوم "Nirvana" - http://nirvana.juli27.ea.9-dragons.ru ———— —— ———————————————————— نلفت انتباهكم إلى خطاب إيجابي للرائعة ناتاليا برافدينا من كتاب أحب نفسي. اضبط نفسك لتحب نفسك من خلال الاستماع إلى العبارات والعبارات الإيجابية.

تأمل الطاقة للمبتدئين - http://bit.ly/2x5PwF9 ————————————————————————————— عند الاستماع إلى هذا الكتاب، يمكنك أن تشعر بطعم التأمل. تدخل عالم أوشو، بُعد أوشو، وعي أوشو. إن فكر أوشو يشبه الضوء والأكسجين - لقد تخلصت روحك من حالة الشفق في الحياة اليومية، وترى نفسك وتستطيع التنفس.

تعويذة غانيشا القوية جدًا للثروة والازدهار تؤديها ناتاليا برافدينا

استمع إلى تعويذة غانيشا القوية جدًا من أجل المال والثروة والرخاء التي تؤديها ناتاليا برافدينا، وأيضًا - https://www.npravdina.ru/goto/91.html - اكتشف كل شيء عن مصيرك إن تعويذة غانيشا قوية جدًا تعويذة تجلب الثروة والحظ العظيم. يزيل العقبات في مسار حياتك المهنية. تولد العديد من الأفكار الجيدة على وجه التحديد على أصوات هذا الشعار. تعطي التقلبات الصحيحة في الفضاء نتيجة مذهلة - يبدأ المال في "الالتصاق" بالشخص. كلمات تعويذة: JJ Ganesha Ganapati Deva J Shivanesha Gauri Ganesha JSri Ganesha Mangala Daata Gam Ganesha Mukti Pradata JJ Ganesha Bhava Bhava Nasha Pranava Swarupa Vigna Vinasha Pakhi Prabhu Mam Pakhi Vignesha JJ Ganesha Sharanam Ganesha Om Vakratunda Mahakaya Surya Koti Samapraba Nirvignam Deva Sar فا كاريشو سارفادا —————– شارك الفيديو مع أصدقائك – https://www.youtube.com/watch?v=LidBeIfAQ9o – تعويذة غانيشا القوية جدًا من أجل المال والثروة والرخاء تؤديها قناة الفيديو ناتاليا برافدينا: All by Fen شوي. ناتاليا برافدينا – https://www.youtube.com/user/npravdina – – – المجموعة في جهة الاتصال http://vk.com/n_pravdina https://vk.com/wall-38256771_374967 المجموعة على الفيسبوك https://www .facebook.com/NataliaPravdinaMirFengShui المجموعة على Odnoklassniki http://www.odnoklassniki.ru/npravdina طيب http://ok.ru/group/56092848685114/topic/66819162778426 Instagram http://instagram.com/9dragons_official الصفحة الشخصية لناتاليا برافدينا إنستغرام http://instagram.com/natasha_pravdina الموقع الرسمي لناتاليا برافدينا http://www.npravdina.ru/

التأمل في الطاقة للمبتدئين – http://bit.ly/2x5PwF9 —————————————————————————— التأمل في الطاقة تحقيق الرغبات من مؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا عن تطوير الذات - ناتاليا برافدينا. هل تريد أن تتحقق أمنياتك بسهولة؟ استخدم أفضل التأملات. الشيء الرئيسي هو الانتظام ونيتك الحقيقية. هل ما زلت تشك في فعالية التأمل؟ امنح نفسك 30 يومًا وتحقق بنفسك. في بعض الأحيان، لتحقيق رغبتك، يكفي القيام بهذا التأمل عدة مرات. حاول، بديل، استمتع بالعملية والنتيجة.

دورة مجانية لناتاليا برافدينا http://bit.ly/23GzsSi وجه أحلامك https://bit.ly/2GhZ8nu —————————————————————— ——— ———————– كتب ناتاليا برافدينا، مبتكر نظام فريد من التحول الإيجابي للوعي، أشهر متخصص في روسيا في التعاليم الصينية القديمة لفنغ شوي، مؤلف الكتب الأكثر مبيعًا المنشورة في ملايين النسخ، حازت منذ فترة طويلة على امتنان جيش كبير من المعجبين والمتابعين، الذين اقتنعوا بالتجربة الشخصية بفعالية الأساليب التي اقترحتها ناتاليا لتحقيق النجاح والرفاهية والسعادة. "أنا أجذب النجاح" هو دليل فريد خطوة بخطوة لتحقيق الحظ السعيد، وهو دليل عملي لتطبيق أسلوب فريد لتحقيق النجاح في ظروف الحياة الحقيقية الصعبة. يمكنك حقًا فعل أي شيء، فقط أؤمن بقوتك، واسمح لنفسك باختيار الهدف الأسمى والبدء في إنشاء حياتك الجديدة الآن! #الكتب الصوتية هي الأفضل

هذا الشعار سوف يزيل كل المشاكل والمشاكل والمتاعب تمامًا! تعويذة مها. هاري كريشنا.

كم مرة يمكنك الاستماع إلى التغني؟ سأجيب في هذا المنشور على سؤال متكرر))) في عصرنا الفوضوي، يمكنك ويجب عليك الاستماع إلى التغني على مدار الساعة، ورفع مستوى الصوت المناسب لك والاستماع، لا تحتاج إلى الجلوس في مكان وضعية اليوغا - قم بالأعمال المنزلية اليومية - ودع المانترا تعمل من تلقاء نفسها. كل فوائد هذا ببساطة لا يمكن وصفها بالكلمات! المانترا تطهرك تمامًا، وتضفي روحانية عليك، وتشفيك وتشفي جو منزلك، وتساعد أحبائك بشكل كبير. إذا كان شخص قريب منك لا يحب أصوات التغني، فقم بإجراء التغني في الحد الأدنى من الحجم، وجعل الصوت بالكاد مسموع - تعمل التغني بشكل رائع على أي حال. ودع الاهتزازات الإلهية تغلف منزلك وتملأه بالسلام والحب واللطف والصحة والنور! تعويذة يومية بيتو ماليك / بيتو مالك NYMANTRAS #Mantra #Meditation #SENSEI #HareKrishna #HareRama

التغني الهندي ليس مفهومًا دائمًا للشخص العادي، لكن برافدينا قامت بإنشاء وتطويع واختيار التغني المناسب للجميع. قراءة "وصفات" نصوص التأمل لجميع المناسبات.

سوف يساعدونك على تحقيق نجاح كبير في المجال المهني. قلها 7 مرات قبل إجراء المقابلات أو توقيع عقد مهم. اقرأها عند تقديم سيرتك الذاتية أو قبل اجتماع مهم.

الشعار العظيم للنجاح المطلق هو كما يلي:

سوف تحصل على دعم القوى العليا وستكون قادرًا على التغلب بنجاح على مرحلة مهمة في الحياة بالنتيجة التي تحتاجها.

هناك تعويذة انتصار أخرى تبعد الشخص حرفيًا عن الظروف غير المواتية. باستخدام النص المقدس لبوذا شانياموني، سوف تتغلب بنجاح على جميع العقبات، وستكون قادرًا على تجريد نفسك من المشاعر السلبية والتعامل مع المخاوف.

ما مدى فائدة تعويذة النصر وميزاتها:

  1. وينبغي أن يقال 108 مرات كل يوم لمدة شهر. أو قبل البدء في القيام بشيء مهم.
  2. مناسب للأشخاص الذين سئموا القتال والتعامل مع كومة من الإخفاقات، عندما يريدون الشعور بطعم النصر والاستمتاع بالانتصار.
  3. يزيل الكبرياء والمخاوف والمعاناة.

ونص المانترا هو كما يلي:

يُعتقد أن كل الإخفاقات والمشاكل في حياة الإنسان تنشأ بسبب نقص الطاقة الشمسية الحيوية. وكلما كان الأمر كذلك، كلما كان النجاح الأكثر جدية الذي يحققه الشخص. وإذا لم تكن هناك طاقة كافية من الشمس، فإن الشخص يعاني من نقص القوة، وانخفاض الإيجابية، فهو غير واثق من نفسه ولا يعرف كيفية الكشف عن مواهبه بشكل صحيح.

اقرأ هذا الشعار 108 مرات خلال شهر، وسوف تمتلئ بالطاقة الشمسية، وسيرافقك الحظ السعيد في كل الأمور.

تعويذة لناتاليا برافدينا للسعادة وتحقيق الرغبات

هذا الشعار سيجعل أحلامك تتحقق بسرعة كبيرة بحيث ستفاجئ نفسك. سوف تنال بركة الكون لتحقيق الربح في جميع مجالات الحياة. نقطة مهمة هي أن رغبتك يجب أن تكون صديقة للبيئة، أي لا تضر بأي كائن حي على هذا الكوكب.

اقرأ هذا النص 108 مرات خلال شهر، وستبدأ كل أمنياتك في التحقق، كما لو كان ذلك بالسحر.

هنا تعويذة أخرى - نداء إلى شيفا العظيم. يساعد على خلق فرص ناجحة لتحقيق أي أهداف في الحياة، حتى لو كانت تبدو مستحيلة.

كررها 108 مرات خلال شهر، وستبدأ حياتك بالتغير نحو الأفضل بسرعة مذهلة.

تعويذة مقدسة لتطهير الكرمة

يُعتقد أن العديد من المشكلات في حياة الشخص تنشأ بسبب الكارما غير المعالجة. أنت تدفع ثمن ذنوب الماضي وتكون مسؤولاً عن السلوك الخاطئ لأسلافك.

هذا الشعار يحيد الكارما السلبية، ويزيل جميع العقبات الكرمية التي تقصر الحياة وتؤدي إلى عقوبات على الخطايا.

يطيل المانترا الحياة وينظف الجسد الرقيق للإنسان على جميع المستويات.

التغني لجذب الحب

في بعض الأحيان، لا يرجع نقص الحب في حياتك إلى حقيقة أن لديك بعض العيوب أو أنك لست جذابًا بدرجة كافية للجنس الآخر. ربما لا يوفر القدر ببساطة فرصًا للقاء شريك جدير.

سوف تساعدك تعويذة الحب الخاصة على جذب فرص المواعدة وإجبار الكون على الوقوف إلى جانبك.

على سبيل المثال:

  • يوقظ الشعار الهندي "HUM STRIM KREAM CHROME VUICH ON VUE AUM" الحب غير المشروط للذات وللعالم من حولنا ككل. ونتيجة لذلك، فإنك تجذب إلى حياتك شخصًا سيحبك ويقبلك حقًا.
  • لمواءمة علاقات الحب القائمة، فإن الشعار "OM SRI KRISHNAYA GOVINDAYA GOPIJANA VALLABHAYA NAMAH" مناسب. يزيل سوء الفهم من العلاقات، ويحمي من الخيانة والخيانة.
  • لتعزيز الطاقة الجنسية، اقرأ تعويذة "AUM SHYAM KUM PURTA DENI SADA SHIVAYA NAMAH". سوف تصبح جذابة بشكل لا يصدق للجنس الآخر. تعلم كيفية الحصول على السعادة والفرح من العلاقة مع الرجل.

شاهد مقطع فيديو حول كيفية تغيير حياتك باستخدام تعويذة الشفاء:

التغني لجذب الثروة والاحتفاظ بها

المال لا يشتري السعادة - العبارة صحيحة. ولكن عندما لا يكون هناك ما يكفي من المال لجميع الاحتياجات، فمن غير المرجح أن يكون الشخص سعيدا. لذلك، فإن التغني الذي يجذب الثروة المالية والرفاهية مناسب تمامًا.

تشارك برافدينا تعويذة الثروة التالية:

  • "OM SRI GANESHAYA NAMAH" هو نص قوي جدًا موجه إلى غانيشا. يساعد على إزالة العقبات في الطريق إلى الهدف، ويمنح الحظ السعيد في الأعمال والشؤون المالية، ويضفي الحيوية والحكمة. يوفر تدفقًا نقديًا مستمرًا.
  • تعويذة تبتية موجهة إلى إله الثروة جامبالا: "OM PADMA KRODHA AYA JAMBALA SRI DHAYA HUM PE." يجذب التدفق الحقيقي للوفرة والازدهار في الحياة. لكن عليك بالتأكيد أن تحدد الأغراض التي تخطط لإنفاق الأموال فيها.
  • يساعد شعار "KLIM KRISHNA KLIM" في الحصول على فوائد ليس فقط مادية، ولكن أيضًا روحية، لتحقيق الانسجام والسعادة في جميع مجالات الحياة. يملأ طاقة السحر ويضفي الكاريزما. يساعدك على إجراء اتصالات مفيدة بسرعة والاحتفاظ بها في حياتك.

هام: لا تحتاج إلى تكرار نص المانترا المختارة ميكانيكيًا فحسب، بل تحتاج أيضًا إلى الإيمان بقوة بقوتها السحرية. يبدو أن الإيمان هو الذي ينشط تدفق الطاقة الذي سينفجر في حياتك ويغيرها نحو الأفضل.

كانت ناتاليا برافدينا المرأة الأكثر عادية. حياتها لم تكن مختلفة عن حياتك. في أحد الأيام، قررت أن تسلك طريق التطور الروحي، وساعدتها التغني في ذلك. الممارسة اليومية واليوغا وغيرها من مجالات الفن الشرقي غيرت حياتها. الآن قررت مساعدة الآخرين على السير في طريق الطاقة هذا بنفسها. يقولون أن هذه التغنيات سحرية، لأن تأثيرها حقيقي مثل سعادتك وحبك ورفاهيتك الحقيقية. الآن تشارك برافدينا نفسها في التدريب وتكتب الكتب وتسجل الأقراص المضغوطة مع موسيقى الطقوس. كل تعويذة من ناتاليا برافدينا هي خطوة أخرى نحو النجاح. هل تريد التغيير وقيادة حياتك للأفضل؟ تستطيع فعل ذلك بنفسك.

مسار الطاقة

أصبحت ناتاليا برافدينا مهتمة بثقافة فنغ شوي. قبل ذلك، كانت تعيش حياة عادية تمامًا. لا أستطيع حتى أن أصدق أن هذه المرأة المشرقة والمثيرة للاهتمام والنشيطة دائمًا لم تكن ربة منزل عادية منذ وقت طويل. قررت أن تغير حياتها، وكان عليها أن تبدأ بنفسها.

كان فنغ شوي مجرد هواية. وشيئًا فشيئًا أعادت بناء منزلها وفقًا للتعاليم. وسرعان ما تبين أن المنزل نفسه قد تغير، ومعه تغيرت حياة ناتاليا. أصبحت مختلفة. ظهرت اهتمامات وهوايات جديدة للممارسات الروحية. لقد غيرت المرأة نفسها حرفيًا:

  • اليوغا والرقص.
  • ممارسات التنفس؛
  • دراسة النصوص القديمة.
  • الحج.

هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام في هذه الحياة؛ الشخص المنغمس حقًا في هوايته قد يكون لديه الوقت الكافي لكل شيء. بالنسبة لبرافدينا، أصبحت التغني نوعا خاصا من الممارسة الروحية. بدأ العديد من الأصدقاء والجيران والمعارف يتساءلون: ماذا تفعل؟ الجراحة التجميلية، بعض الحبوب الخاصة، الوجبات الغذائية؟ ردت على ذلك بأنها وجدت طريقها في الحياة ببساطة. طريق الطاقة.

كيف حققت ناتاليا برافدينا النجاح

اليوم ناتاليا برافدينا معروفة على نطاق واسع. وهي تكتب كتبًا عن التنمية الشخصية وتساعد النساء بنشاط في تقديم النصائح حول كيفية تغيير أنفسهن. وكانت الكتب الأكثر شعبية هي:

  • "أحقق الأمنيات"؛
  • "أنا أجذب الحب والسعادة"؛
  • "عجائب الكون الخاص بي"؛
  • "أنا أشع بالحب والقوة"؛
  • "فقط النجوم أعلى منا."

لا تحكي هذه الكتب عن تجربتها الخاصة في التغيير فحسب، بل تحتوي أيضًا على نصائح ووصفات وإجابات من علماء النفس على الأسئلة الرئيسية. هذا ليس كل شئ. الكتب ليست سوى جزء مما اشتهرت به برافدينا.

ناتاليا برافدينا

اتخذت ناتاليا خطواتها الأولى نحو عالم الطاقة من خلال الاستماع إلى التغني. كما ينصح الممارسون، كانت تتأمل كل يوم. سرعان ما وقعت في حب النصوص المقدسة لدرجة أن ناتاليا قررت تسجيل ألبوم بنفسها مع تعويذاتها المفضلة.

لقد أصدرت الآن العديد من الأقراص المضغوطة، يمكنك الاستماع إلى التغني وتنزيلها مجانًا على الإنترنت على موقع برافدينا. هناك العديد من الخيارات لتسجيلاتها التي تناسب أي شخص، حتى أولئك الذين لديهم جدول أعمال مزدحم للغاية. ليس لديك دائمًا وقت للتأمل في الصباح، إذًا يمكنك القيام بذلك… في السيارة في طريقك إلى العمل. أو في مترو الأنفاق. كل ما عليك فعله هو تشغيل التسجيل في المشغل أو مشغل التسجيل. تمت كتابة تعويذة ناتاليا برافدينا وفقًا لجميع شرائع التنفيذ. كان علي أن أتعلم لفترة طويلة نطق المقاطع والكلمات المعقدة باللغة السنسكريتية بشكل صحيح.

هذا شكل مريح جدًا وحديث من التأمل. كل ما تحتاجه هو أن تغمض عينيك وتتخلص من مشاكلك وأصوات المدينة لبضع دقائق. أفضل غرفة للتأمل هي في رأسك. تعلم التركيز أينما كنت هي المهمة التي تواجه الممارس. انه سهل.

التغني الأكثر شعبية للفنان

من بين التسجيلات الأكثر شعبية للتعويذة الصادقة للتبت، فإنها تحتل المرتبة الأولى. على سبيل المثال، ثلاثة تعويذة رئيسية:

"أوم ماني بادمي هوم"

”أوم تاري توتار توري سوها“

"أوم بادما كرودا آيا جامبالا سري دايا هوم بي"

أنها تجلب الرخاء والرفاهية للشخص. هذه هي النصوص اللطيفة والمفضلة لجميع سكان الهند. يلجأون إلى الآلهة لطلب مساعدة جميع الكائنات الحية. سيعود إليك امتنان العالم كله لمثل هذه الرغبة.

عليك أن تقول كل منهم 7 مرات على الأقل. الحد الأقصى - 108 مرات. استخدم المسبحة إذا كنت خائفًا من فقدان العد. يجب أن يكون هذا عددًا مريحًا من التكرارات، مضاعفًا لـ 7. اختر لنفسك. الشيء الرئيسي هو أنك تشعر وكأنك شخص متجدد بعد الممارسة.

خلقت ناتاليا برافدينا نفسها

هذه امرأة جميلة وناجحة. تشارك ناتاليا بنشاط في الممارسات الروحية كل يوم، على الرغم من نجاحها. حياتها تطور لا يتوقف. لقد حققت الكثير، لكنها تعترف بأن التغني هي التي ساعدتها على بدء طريقها الجديد في الحياة.

من المؤكد أن تأثيرهم على المصائر عظيم جدًا. كل صباح وكل مساء عليك أن تبدأ بالمانترا. تتكون الهتافات الهندية من أسماء الآلهة. تأثيرهم على حياتنا يذهل حتى العلماء. تعمل هذه الاهتزازات على تنظيف مستوى الطاقة وتمنح الشخص الفرصة للشفاء من العديد من الأمراض المزمنة والعمليات الراكدة.

ناتاليا برافدينا شغوفة بعملها. أنت أيضاً تستطيع تحقيق النجاح وتغيير مصيرك نحو الأفضل. يمكن أن تكون حياة الشخص مليئة بالأحداث بالقدر الذي يسمح به لنفسه. سوف تمنحك الشعار التبتي القصير المزيد من الطاقة والحيوية والفرح والحب. استمع إليهم، غني لهم، كرر. إنهم يجلبون الفرح، وكل يوم جديد يصبح أفضل من اليوم السابق.

إجابات على الأسئلة الرئيسية

لا يستطيع العديد من المبتدئين العثور على إجابات لأسئلتهم. التأمل، التغني - كل هذا يتطلب التحضير. سوف تساعدك الإجابات البسيطة على البدء.

إذا كنت مسيحياً، هل يمكنني أن أقول التغني؟

التغني هي طاقة إيجابية وأغنية مقدسة. لا تقلق، فهذا لا يسيء إلى إيمانك. لا توجد تعويذة هندية فحسب، بل هناك أيضًا تعويذة سلافية، على سبيل المثال. إذن ليس هناك أي صلة بالدين.

هل ينبغي قراءة التغني كل يوم أم في مناسبات معينة فقط؟

كل يوم هو الأفضل. في أيام معينة، يتم تنفيذ طقوس خاصة وقراءة تعويذات خاصة بالعطلات.

لقد فاتني يومين من التدريب، هل هذا مخيف؟

انها ليست مخيفة. بالطبع، من الأفضل عدم تفويتها. تشعر بالتأثير. إذا كان يوم واحد في الأسبوع يكفيك للتأمل بنجاح، فاتبع نصيحة جسدك.

هل من الممكن التأمل في طريق العمل؟

يستطيع. قم بتشغيل التسجيل في المشغل، قم بتشغيل التغني السحري لـ Pravdina. سيساعدك هذا على التركيز والاستعداد ليوم كامل من القلق.

أشعر بصداع شديد أثناء التدريب. ما هو الخطأ؟

هذه علامة سيئة. أنت تفعل شيئًا خاطئًا. تحقق مما إذا كنت تنطق الكلمات بشكل صحيح؟ في بعض الأحيان، يمكن أن يعطي هذا اهتزازًا سلبيًا يسبب الصداع أو آلام الظهر. تحتاج إلى الجلوس في وضع اللوتس أو على ركبتيك في وضع مريح.

سر القراءة الصحيحة للمانترا

المانترا في الفلسفة الشرقية ليست مجموعة بسيطة من الأصوات أو المقاطع. هذه ليست أغنية أو قصيدة. هذه رسالة صوتية اهتزازية من الكون، تعطي إشارة معينة. اعتمادا على المعنى الدلالي الذي ترسل به رسالتك، سيكون هناك استجابة متوقعة. إذا كان هناك شيء لا يسير على ما يرام في الحياة، أو بدأت سلسلة من الفشل، فقد حان الوقت للجوء إلى حكمة القدماء. أي فشل أو مشكلة يجبرنا على التركيز عليها. ونتيجة لذلك، اتضح أننا نعتز بالمشاعر السلبية، غير قادرين على تمزيق أنفسنا منها، لأننا نعتقد أننا نبحث عن طريقة للخروج من الوضع. ولكن نتيجة لذلك، فإننا نجذب المزيد من الطاقة السلبية لأنفسنا. تنغلق الدائرة ويزداد الوضع سوءًا. ما علاقة التغني بالأمر، كما تقول؟ لديهم قوة هائلة، ولكن الأهم من ذلك، عليك أن تفهم كيفية قراءة التغني بشكل صحيح.

أنواع التغني

هناك عدة تفسيرات لترجمة "المانترا" من اللغة السنسكريتية. ومنها: أداة العقل، أو تحرير الفكر، أو الاستدلال. على أية حال، فإن قراءته تنطوي على تحرير العقل من الغرور الدنيوي والطاقة السلبية. ومن خلال الاندماج مع الإله الذي تخاطبه، فإنك تحرر عقلك الباطن من أسباب مشاكلك وأفكارك عنها. بهذه الطريقة، يتم محو كل التأثير السلبي لأفكارك. وعندها فقط، كما هو الحال على ورقة بيضاء، يظهر مستقبل جديد يمكنك تحقيقه. الأمر بسيط، إذا كنت تريد بناء شيء جديد، قم بإزالة القديم.


قواعد قراءة التغني

يمكن توجيه الرغبة التي تضعها في القراءة إلى مجالات مختلفة من حياتك. وهذا يشمل وسيلة للخروج من الفقر، وتحسين الصحة، والنمو الوظيفي، وتغيير في الوضع العائلي. هناك تعويذة تهدف إلى تحسين الرفاهية العامة. ستعتمد قواعد القراءة إلى حد كبير على ما تريد تحقيقه. إذا كانت التغني لها أهمية كوكبية، فهناك طرق خاصة لقراءتها. من أجل تنفيذ الطقوس بشكل صحيح، تحتاج إلى تحديد فهمك لرغباتك بوضوح. ويجب صياغتها بوضوح في عقلك. حاول تصور ذلك. بالمناسبة، طريقة التصور، التي تحظى بشعبية كبيرة في علم النفس، أتت إلينا أيضًا من الشرق. إنها جزء لا يتجزأ من اليوغا.

قواعد قراءة التغني

  1. يجب أن تفهم أي إله تخاطبلأن المانترا تتضمن اختراق هذه الصورة. إذا كنا نتحدث عن الأجرام السماوية، فيجب أن ترى جسمًا ضوئيًا، أو تتخيل توهجه، محاولًا السماح للأشعة باختراقك.
  2. يجب أن يكون إيقاع الصوت هادئاعند قياسه، يمكن أن يكون حجم الصوت هادئًا، على مستوى الهمس، بصوت عالٍ، وصامت. من المعتقد أن المبتدئين فقط هم من يمكنهم قراءة التغني عقليًا. إذا تمت قراءتها أثناء التأمل، فعادةً ما تكون بصوت كامل. يجب أن تفهم أنه في وقت الانشغال العالمي الذي نعيشه، يتعين عليك أحيانًا قراءة التغني حتى في وسائل النقل العام. إذا كانت هذه القراءة تنيرك وتساعدك على استرخاء عقلك ووعيك، فمارس هذا الخيار أيضًا. صحيح أنه سيسمح لك فقط بالتخفيف من العدوان والاستياء والتكيف مع الموقف الإيجابي تجاه الحياة. ومن غير المرجح أن تحقق نتائج أكبر.
  3. لا يمكن مقاطعة الصوت إلا بتغيير قصير في الشهيق والزفير.حاول التركيز على المقطع الأخير.
  4. قم بإنشاء اهتزاز أثناء الزفير والشهيق. أغلقي شفتيك تمامًا، كما لو كنت تمدهما بأنبوب. يجب أن يبدو كل مقطع لفظي واضحًا ومتسقًا.
  5. اقرأ المانترا بانتظام.مع القراءة العرضية، لن تتمكن من تحقيق النتيجة المرجوة.
  6. لا تنس أن الهدف من عملك هو تغيير حالة الوعيأو بالأصح تحرير العقل الباطن. أثناء عملية التنفيذ، يجب تحقيق حالة من السلام والانفصال. المانترا هي سعادة تحرير العقل والروح. إذا سمحت، أثناء القراءة، للأفكار التي تأتي بالسيطرة على وعيك، فأنت ترتكب خطأً. حتى الأفكار الجادة والمهمة للغاية يجب أن تخرج من رأسك. مجرد الاسترخاء والتركيز.
  7. إذا قرأت المانترا في ظروف غير مناسبة، أو لم تتح لك الفرصة لحساب عدد التكرارات، افعل ذلك لمدة 15-20 دقيقة. بشرط أن تتم قراءتها أكثر لتهدئة مشاعرك، فمن الممكن قراءتها أي عدد من المرات بمضاعفات 9. عندما تحدث القراءة أثناء التأمل، افعل ذلك 108 مرات على الأقل. إذا كان لديك مسبحة في متناول اليد، فاحسب العدد عن طريق فرز البذور. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تتجاوز "التدبير" - أكبر حبة. ويعتقد أن دوران أو عد العظام هو دوران عجلة "سامسارا"، أو الولادة الجديدة. وهكذا، في البوذية واليهودية، يتم تعريف التناسخ. لذلك، بعد أن وصلت إلى "التدبير"، ارجع.

هذه هي القواعد الأكثر عمومية، ولكن هناك بعض الفروق الدقيقة المرتبطة بقراءة التغني الخاصة.

التغني الخاصة

عند قراءة تعويذة موجهة نحو نجم ليلي، يجب أن تتجه نحوه. إذا كان الجو غائما ولا تستطيع رؤية القمر، فتخيل اكتمال القمر. عندما تمد يديك نحو الضوء، حاول أن تقنع نفسك بأن أشعة الضوء تخترق أطراف أصابعك، وتخترق أعمق وأعمق. بعد مرور بعض الوقت، تصبح ممتلئًا تمامًا بالضوء، الذي يخترق القشرة المادية ويغلفك بهالة. يُنصح بتلاوة المانترا في الخارج حتى تلمس قدميك الأرض. وهكذا ستبقى الطاقة الضوئية معك، والطاقة المظلمة ستذهب إلى الأرض. هناك العديد من التغني القمرية. كلهم يقرؤون بشكل مختلف. بعضها عند اكتمال القمر فقط، والبعض الآخر كل ليلة. كل هذا يتوقف على الاختيار.

غالبًا ما تتم قراءة التغني أثناء أداء الوضعيات. على سبيل المثال، مثل هذه الرسائل الشمسية.

أم ميترايا ناماها

تتم قراءته في وضعية البرانماناسانا، مع الاستسلام الكامل لتحية الشمس.

أوم رافاي ناماها

نحن نمد أنفسنا نحو النجم الساطع في hasta uttanasana asana.

أوم بهاناف ناماها

تحويل وجهك نحو وهج النجم، واتخاذ وضع Ashva Sanchalanasana وقراءة تعويذة.

أم هيرانيا غربايا ناماها

تتم قراءة تعويذة البيضة الذهبية في وضع bhujangasana.

أم ماريشاي ناماها

صلاة من أجل إضاءة أشعة النور، تقرأ في بارفاتاسانا.

من خلال أخذ الأسانا وقراءة المانترا فيها، فإنك تعمل في نفس الوقت على تحسين جسدك الجسدي والرقيق. كما أن الأسانا هي يوغا الغمد، فإن المانترا هي يوغا الروح.

من أين تبدأ قراءة المانترا

إذا كنت بدأت للتو في الممارسة، لفهم كيفية قراءة التغني بشكل صحيح، ابدأ بمقاطع بسيطة. هيئة الأوراق المالية أم. في هذه الحالة، يجب أن يكون أطول صوت هو M. اقرأه أولاً أثناء الزفير، ثم أثناء الشهيق. للقيام بذلك، تخيل أنك تسحب الهواء النقي والنظيف. ثم قم بالتناوب في القراءة أثناء الزفير والاستنشاق. تدرب على التنفيذ الصحيح وبعد ذلك فقط انتقل إلى العبارات الأكثر تعقيدًا. بنفس القراءة، يجب أن تبدأ ممارسة الأداء العقلي الصامت. أصعب شيء في هذه الحالة هو تحقيق الاهتزاز العقلي. عندما تسمع صوتك، يكون من الأسهل بكثير إطلاق الصوت الاهتزازي. سيكون المبدأ التوجيهي لصحة التنفيذ العقلي هو الشعور بالحفيف.

في بداية ممارسة التأمل وقراءة المانترا، من الأفضل عدم تحميل نفسك، وإجراء القراءة من الحد الأدنى لعدد المرات. وليكن ذلك من 9 إلى 18 مرة.

بعد ذلك، ابدأ أي تأمل من خلال قراءة تعويذة AUM 3 مرات. ولذلك فمن المستحسن الانتهاء من القراءة. في بداية طريقك إلى التنوير، حاول قراءة التغني قبل النوم. في هذه اللحظة يكون من الأسهل الاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، عند النوم، من المستحسن مسح وعيك بكل الطاقة السلبية التي تراكمت طوال اليوم وضبطها بشكل إيجابي في اليوم التالي.