Как унять душевную боль? Как избавиться от тоски и депрессии? Тоска

О тоске

Тоска — это беспокоящее человека чувство, которое выражается с помощью грусти, душевной тревоги, беспокойства, печали, горя, скорби, боязни, а также плохого настроения. Тоска — это душевное томление, которое подпитывается несбыточными мечтами или воспоминаниями из прошлого .

Во время тоски внимание сосредоточено не на возможностях преодоления этого состояния, а на объекте, из-за которого началась тоска. В момент данного психологического состояния нет желания что-то предпринимать, чтобы избавиться от этого чувства. Тоска — это плохое настроение, отсутствие желания что-либо делать.

Тоска может быть:

по друзьям (если они находятся в другом городе и\или нет возможности их видеть);
по любви (печаль из-за невозможности вернуть приятные моменты);
по родине (желание оказаться в родных краях);
по хорошей жизни (желание и тоска по красивой и хорошей жизни, но полное отсутствие желания что-нибудь сделать для этого).

Первые признаки тоски:

грустный взгляд,
размышления о жизни (в основном о прошлом),
взгляд вдаль,
безрадостное отношение к жизни.

Причины тоски

Причинами тоски могут быть:

несчастная любовь,
кризис возраста,
момент переоценки ценностей,
изменения погоды,
изменения в здоровье,
проблемы в жизни.

Причинами тоски могут выступать не только эти факторы, причин для тоски огромное количество и у каждого человека они разные . Тоска может возникнуть из-за важного и ценного события или предмета и появиться у человека в определенный период жизни. Возможно, в другое время человек даже не обратит внимания на тот предмет, из-за которого сейчас тоскует.

Тоска любви

Тоска любви — это эмоциональное состояние, во время которого кажется, что мир жесткий, чужой, серый, некомфортный, также сильно выражено чувство обиды и одиночества. Такое эмоциональное состояние вызывают несчастная любовь, проблемы во взаимоотношениях, долгое отсутствие любви или влюбленности, расставание с любимым человеком, потеря любимого человека.

Нередко тоска появляется после ссоры, она выражается всеми признаками тоски, описанными выше, хочется плакать и побыть одному, не хочется никого видеть.

Чувство тоски по любви близко к чувству обиды . Тоска по любви снимается теми же способами, что и обида, гнев, обычная тоска. Как избавиться от тоски, мы расскажем чуть ниже.

Как избавиться от тоски

Рассмотрим самые простые и эффективные способы избавления от тоски.

Первое: выяснить причину тоски . Тоска может появиться из-за сновидений, которые формируют настроение на целый день. Также сновидения могут влиять на работоспособность. Если дело не в них, то, скорее всего, в негативных мыслях или в сильном физическом переутомлении.
Второе: устранение причины тоски . Если тоска вызвана неблагоприятными сновидениями, то необходимо найти в увиденном сне положительные стороны. Если же тоска вызвана грустными мыслями — следует избавиться от них, начать думать о чем-то приятном, о том, что вы любите, о том положительном, что точно свершится в ближайшее время.
Третье: найти факторы, которые вызывают положительные эмоции или воодушевляют вас . Необходимо найти перспективу, которая вызовет поток энергии в душе и теле. И тоска покинет вас.
Четвертое: тоска — это не всегда плохо . Тоска помогает успокоить свой разум после суетных дней и событий, помогает снизить ценность каких-то вещей или значительно уменьшить уровень страха перед опасностями (реальными или воображаемыми), также тоска расслабляет не только разум, но и организм. Можно сделать вывод, что тоска помогает нам отдохнуть от ярких, наполненных экстремальными впечатлениями событий, помогает избежать нежелательных и непредвиденных обстоятельств.

Но если тоска сильно одолевает вас, есть несколько способов борьбы, помимо устранения причин и негативных мыслей. Очень эффективным методом является выражение своих чувств и мыслей на бумаге . Необходимо написать о конкретных чувствах, из-за которых вы тоскуете, написать о том, почему эти эмоции возникли и что теперь с ними делать. Затем необходимо написать, как лучше бороться с тоской (по пунктам), а затем приступить к их выполнению.

Лучше всего с тоской бороться при помощи физической активности. Необходимо занять себя интересной работой, сделать то, что давно планировали, сходить за покупками, в парикмахерскую, сделать что-то приятное для себя (например, массаж или SPA-процедуры). В другом случае можно заняться физическими упражнениями. Например, покачать пресс, поприседать. Это способствует не только увеличению настроения, но и подтянутости фигуры. Вместе с физическими упражнениями тоска уходит из организма. После этого необходимо вовремя лечь спать и хорошенько выспаться. К невыспавшемуся и уставшему человеку грусть приходит намного чаще.

Записаться на консультацию о тоске

Вопросы пользователей на нашем сайте о тоске

Помогите, пожалуйста, справиться с тоской. Не помогает ничего: ни погружение в работу, ни спорт, ни увлечение театром.Это состояние длится уже 4 года. Тоска началась,
когда меня окончательно оставил человек, которого любила многие годы без взаимности. Он не любил меня, а лишь использовал, когда ему это было необходимо и, наконец, решил бросить. Приняв это решение, он начал всячески унижать меня, высмеивать мою внешность, мои чувства, отказывал в сексе, и, наконец, запретил с собой общаться. Я не понимаю, почему я после всего этого тоскую по нему? Почему до сих пор хочу его, несмотря на то, что он меня не удовлетворял в последнее время перед расставанием?
Ответ психологу:
Добрый день! То что вы описали называется токсичными отношениями. Это как отравиться ядом, в данном случае эмоциональным. Когда действие ”яда” на организм заканчивается возникает ломка. Вам кажется что вы тоскуете по тому насилию, к которому привыкли. В этом всем вашей вины нет. Это биохимические процессы в мозгу и в психике, которые невозможно быстро отменить и изменить. На это нужно время и помощь хорошего психолога. Приходите к нам, если почувствуете, что мы вам можем помочь.
Встречаемся с молодым человеком третий год. В отношениях все замечательно, все есть, любим друг друга безумно. Но мне выпала возможность
уехать учиться в другой город. Если я уеду, то я без него совсем согнусь от тоски, если останусь, то потеряю шанс на лучшую жизнь. Какое решение мне лучше принять и как преодолеть сильную тоску?
Ответ психологу:
Добрый день, Кристина! У меня сложилось впечатление (я могу ошибаться и это только мое мнение), что бессознательно вы уже приняли решение уехать учиться, потому что вы спрашиваете ”как преодолеть сильную тоску”, а она вас пугает в случае разъезда в разные города и этим письмом вы словно хотите получить одобрение своему выбору. Я не знаю какое решение вам лучше принять в этой непростой ситуации. Это очень сильный выбор ”лучшая жизнь” против ”безумно любим друг друга” и советчик вам нужен лишь для того, чтобы снять с себя ответственность за выбор. Можно же будет при случае сказать: ”а это мне психолог посоветовал” или ”что вы мне посоветовали, я сделала как вы сказали и подучилась полная ж…засада!” Как не крути выбор делать вам и только вам. Если это действительно безумная Любовь и вы вместе 3 года (это отношения гостевой брак, гражданские отношения, сожительство?), то возможно имеет смысл обсудить этот выбор со своим молодым человеком, описав ему почему вам важна эта учеба и что вы вкладываете в этот переезд. И тогда совместно могут появиться замечательные, обоих устраивающие варианты. А если это отношения, которые вы построили, вы поддерживаете и вы вкладываетесь в них больше, чем вторая половина, то тогда перспектива уехать и начать заново вместе с учебой что- то новое, выглядит весьма привлекательно. Тут советчиков быть не может. Это ваша жизнь. Ваш жизненный путь и ваши выборы. Психологи помогут снять вам острую тоску по любимому и по потерянным возможностям, выбирайте с чем вам хотелось бы поработать, а мы к вашим услугам и с уважением отнесёмся к любому вашему выбору! Удачи!
Мне нравится девушка, а она отворачивается и всяческий избегает моего контакта, не отвечает на сообщения в соц. сетях и т.д. Я по ней скучаю, думаю
о ней, пытаюсь выяснить в чем дело и просто навсего забыть, но не получается… Можно ли назвать это тоской? Можно как нибудь забыть её?
Ответ психологу:
Добрый день, Тим! Вам нравится девушка, но она не отвечает вам взаимностью? Она знает о ваших чувствах? А что вы пытаетесь у неё выяснить? Из того что вы описали, я чувствую липкое и навязчивое поведение. Мало кому нравится такое и точно не с этого начинаются романтические отношения. Можно ли назвать тоской то что вас отвергают? Да можно если у вас склеены вы и ваше поведение. Потому что отвергают не вас, а только ваши знаки внимания. Поведение не весь человек. Ей не нравятся ваши поступки. Забыть можно что угодно и кого угодно, но для этого нужно понять зачем вы так крепко на неё подсели, что дают вам эти страдания, чем вас привлекает девушка, которой вы не интересны? Вопросов много. Да и сколько лет вам и девушке? Может вам 40, а ей 17, тогда возможно можно понять ее игнорирование. Много места для раздумий. Если получится, то вы выйдете из этого ”плена” ожиданий и мечтаний о человеке, который вами не интересуется. Попробуйте прочитать книгу Веллера ”Приключения майора Звягина” там есть рассказ, в котором он учит молодого юношу как влюбить в себя девушку и чем зацепить ее внимание. Почитайте. Если нужна помощь, то наш центр к вашим услугам - будем разбираться во всем вместе и по порядку. Удачи вам!
Один молодой человек был мне симпатичен в течении 3-х летТак уж повелось, что мы еще и вместе работалиВсе то время я старалась первой
ралась первой общаться с ним, пыталась понравится и узнать его… В прошлом году он пригласил меня сам в кино, так началось наше более близкое общение. Под конец года предложил жить вместе, но к сожалению мы так и не решились, так как он вечно занят карьерой спорта (спортивный туризм). Резко прекратилось общение с его стороны, для меня это были ужасные душевные муки, так как я еще очень впечатлительная….пол года мы с ним не вели связь (только привет или мимолетные сообщения), но отнюдь продолжали работать вместе. Летом нам удавалось пару раз быть в одной компании, вместе ездили в лес. В заключительный месяц лета я переехала в другой город. (Сейчас приезжаю очень редко). На позапрошлых выходных, по моему приезду я с ним встретилась, он сам предложил о встрече, были мысли с его стороны приехать и ко мне, но…он сказал, что не может здесь ничего бросить…Также дает понять, что я ему не безразлична.. Он постоянно появлялся и исчезал…А я вот такая влюбилась.. и мне он по-своему стал дорог.. По ощущениям, по притяжению…Сейчас мне довольно -таки тяжело принять других молодых людей, подвести их ближе. чем положено..Мне снятся сны, я думаю о нем…И самое ужасное, что внутри меня еще есть какая-то надежда на то, что все измениться и я буду с ним счастлива…сейчас мне действительно тоскливо, от того, что я его отпустила, сообща ему об этом в нашей последней встрече. О том, что я его не могу больше ждать и мне нужно идти дальше, устраивать и свою жизнь.. Мне хочется семьи, детей….Тоскую в основном и по друзьям…Не хватает тактильного ощущения..Во так привязалась я к этому ”несмышленышу”, подумав о том. что у него все ко мне серьезно и это судьба……….Сколько нас таких)))Миллион))) И обманывать себя не хочется и других людей обижать. А сны…. они так дразнят….
Ответ психологу:
Душевно. Романтично. Поэтично. В чем вопрос?
Общались с человеком по интернету полгода, все было отлично, общались каждый день. И вдруг он исчез. Знаю что живет в очень опасной
ситуации (в Ираке война) Очень переживаю, грусть, тоска, печаль, тревога, одиночество и страх — все перемешалось, не могу жить
Ответ психологу:
Мира, добрый день! Сочувствую. Неизвестность всегда пугает. Чем ещё я могу быть вам полезна? Дышите глубже, помните что это ваши эмоции и вы их хозяйка, а не наоборот. Если нужна поддержка более серьёзная, то приходите, через переписку на сайте сложно её оказать.

Мучительной грустью, стеснением духа и томлением души называют тоску толковые словари. Значение слова "тоска" следующее: это и беспокойство, и тревожность, боязнь, опаска, скорбь.

В быту же зачастую можно услышать и более образные определения. Например: тоска - это когда ноет сердце.

Примечательны и глаголы, приписываемые тоске: гложет, гнетет, снедает; от тоски изнемогают, пропадают.

Чувства и эмоции

Чувство - это сугубо субъективное, стойкое эмоциональное восприятие абстрактных, вымышленных или реальных объектов или обстоятельств; это подсознательный процесс. Формирование чувств напрямую связано с опытом, полученным индивидом в течение жизни.

Эмоция - отражение субъективного восприятия чего-либо, носящее ситуативный характер; в отличие от чувства, которое может со временем ослабнуть и снова пробудиться, эмоции - их появление и смена - зависят от сиюминутных обстоятельств. Эмоции находят отражение в выражении лица, жестах, эмоциональных высказываниях.

Задавшись вопросом о том, тоска - это эмоция или чувство, необходимо учитывать все оттенки этого понятия, качества, которыми наделяют его толкователи, а также устойчивость тоски к попыткам от нее избавиться. Все это позволяет причислить данное ощущение к чувствам.

Чем отличается грусть от тоски

Тоска практически всегда окрашена негативно, мрачно, ассоциируется с утратой или чем-то несбыточным.

Грусть же может напоминать и о приятных моментах, основываться на позитивных воспоминаниях.

Спутники тоски

При высокой аффективной насыщенности длительно существующая тоска может сопровождаться и другими симптомами. В этих случаях необходима дифференциальная диагностика с соматическими заболеваниями, имеющими похожую симптоматику.

Ощущение стеснения, давления в грудной клетке и конкретно в области сердца, тяжесть и болевые ощущения в области сердца - данные проявления могут быть приняты за симптомы стенокардии. Для того чтобы исключить данное заболевание, необходима дифференциальная диагностика при помощи функциональных методов обследования.
Тяжесть или тупая боль в голове.
Эпизоды психомоторного возбуждения.
Некоторое снижение памяти по отношению к текущим событиям.
Особый случай представляет собой появление тоски у детей допубертатного возраста. Затрудняясь идентифицировать, что такое тоска, они описывают свое состояние как «печаль», «грустное настроение», а дополнительные физические ощущения локализуют чаще в правой половине грудной клетки или в эпигастральной области, жалуются на боль в животе. Зачастую именно эта жалоба является поводом для начала обследования.

Обсуждение предмета тоски, а также физических ощущений, которые ее сопровождают, вызывает у человека характерную жестикуляцию: человек прижимает руки к груди, хватается за голову и т. д.

Как бороться с тоской?

Каковы пути преодоления тоски? Причины возникновения и развития ее в первую очередь должны быть выявлены. Универсальных методик для купирования этого состояния на сегодняшний день не создано; каждый случай индивидуален и требует особого подхода.

Тоска о прошлом. Следует понимать, что искоренить ее раз и навсегда вряд ли удастся. Чувство тоски по ушедшим близким неизбежно, поэтому следует постараться придать как можно менее негативный характер ощущениям: стремиться сохранять в памяти лишь положительные моменты, черты, особенности.
Наиболее тяжело поддающийся коррекции вариант - это тоска по настоящему. Проанализировав все обстоятельства, способствовавшие укоренению тоски, следует приложить все усилия к тому, чтобы изменить свое отношение к предмету, ставшему причиной развития этой эмоции. Исходить следует из того, что если сидеть и предаваться тоске, никаких изменений к лучшему не возникнет.

Простых путей не существует, однако бороться необходимо - во избежание негативного воздействия тоски на структуру личности.

При длительной невозможности справиться с гнетущими чувствами самостоятельно, следует обратиться к специалисту, который поможет проанализировать ситуацию и указать верное направление для выхода из нее.

Адреналиновая тоска

Так условно называют психоэмоциональное состояние, которое развивается у человека в случае длительно существующего снижения выработки привычного количества адреналина.

Угнетение эмоционального фона и эпизоды чувства страха в этом случае могут сопровождаться следующими соматическими симптомами:

сухость слизистых оболочек;
головные боли пульсирующего характера;
судороги в мышцах.

Такой симптомокомплекс можно наблюдать, например, у любителей спорта или экстремального туризма после прекращения излюбленных рискованных занятий.

Патологическая тоска

Всякое чувство возникает в ответ на какие-то определенные впечатления, имеет свои причины.

Когда предмет или явление, вызвавшее тоску, установить не удается, а сам человек не может внятно объяснить, чем вызвано такое эмоциональное состояние, есть вероятность, что в данном случае тоска - это один из симптомов психологического расстройства или даже психического заболевания.

Невроз

Эмоциональное неблагополучие, в ряде случаев не имеющее видимых причин, сочетается при этом заболевании с эпизодами повышенной тревожности, быстрой утомляемостью, неадекватностью самооценки, изменениями в системе ценностей, противоречивостью суждений, эмоциональной лабильностью, плаксивостью, нарушениями сна (характерная сонливость в дневное время сочетается с затруднением засыпания).

Эмоциональные нарушения при неврозе сочетаются с физическими проявлениями:

боли в животе, грудной клетке, головные боли; причем при обследовании физических причин болевого синдрома зачастую не обнаруживают;
вегетативные нарушения, вплоть до приступов экстрасистолии;
панические атаки с перепадами артериального давления, потемнением в глазах, возможными потерями сознания;
признаки вестибулярной дисфункции: сложности при удержании равновесия, неустойчивая походка, эпизоды головокружения;
гипертрофированное чувство усталости, быстрая утомляемость даже при незначительной нагрузке, выраженное снижение работоспособности, длительный период восстановления.

В случае своевременной диагностики и адекватной терапии неврозы успешно поддаются лечению.

Эндогенная депрессия

При этом заболевании ощущение тоски - это один из основных симптомов. Стойко сниженный эмоциональный фон приводит к снижению физической активности, резкому сокращению круга общения, снижению инициативности, спонтанной деятельности.

Как правило, пациенты не могут внятно объяснить, что вызвало такое состояние.

Опасность заключается в том, что такая тоска может привести к полной самоизоляции человека.

Данное состояние является признаком серьезного заболевания и является поводом для обращения к врачу.

Вегето-сосудистая дистония

При этом заболевании тоскливое состояние сочетается с вегетативными нарушениями:

учащенное сердцебиение, экстрасистолия;
повышенная потливость;
ощущение приливов жара или холода;
кардиалгия, жжение, ощущение давления в загрудинном пространстве;
ощущение жжения в различных частях тела.

Особенно ярко выражено тоскливо-тревожное состояние при вегето-сосудистой дистонии после приступа панической атаки или при возникновении болевых ощущений.

Многие симптомы данного заболевания нуждаются в дифференциальной диагностике с соматической патологией.

Большой медицинский словарь Атлас анатомии человека Психологическая энциклопедия Словарь по аналитической психологии Толковый словарь психиатрических терминов Словарь нейролингвистического программирования Словарь медицинских препаратов Биологическая энциклопедия Словарь микробиологии Сельско-хозяйственный энциклопедический словарь Ветеринарный энциклопедический словарь Анатомия и морфология растений Жизнь и ловля пресноводных рыб Животные России. Справочник Породы сельскохозяйственных животных. Справочник Термины и определения, используемые в селекции, генетике животных Философская энциклопедия История философии Китайская философия. Энциклопедический словарь. Словарь терминов логики Термины гендерных исследований Библейская энциклопедия Брокгауза Краткий церковнославянский словарь Ислам. Энциклопедический словарь. Буддизм Религиозные термины Словарь восточных терминов Музыкальная энциклопедия Русский рок. Малая энциклопедия Большая энциклопедия кулинарного искусства Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона Современная энциклопедия Большой Энциклопедический словарь Химическая энциклопедия Естествознание. Энциклопедический словарь Астрономический словарь Экология человека Правила русского правописания Словарь управления Грамматологический словарь Толковый словарь Ожегова Современный толковый словарь русского языка Ефремовой Толковый словарь Дмитриева Стилистический энциклопедический словарь русского языка Русский орфографический словарь Пятиязычный словарь лингвистических терминов Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера Этимологический словарь русского языка Семенова Этимологический словарь русского языка Словарь древнерусского языка (XI-XIV вв.) Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография) Учебный фразеологический словарь Словарь крылатых слов и выражений Большой словарь русских поговорок Толковый переводоведческий словарь Живая речь. Словарь разговорных выражений Русское словесное ударение Словарь русской идиоматики Словарь антонимов Словарь литературных терминов Поэтический словарь Энциклопедия Булгакова Шекспировская энциклопедия Словарь книжников и книжности Древней Руси Собственное имя в русской поэзии XX века: словарь личных имён Античные писатели Энциклопедия культурологии Словарь средневековой культуры Постмодернизм. Словарь терминов Большой филателистический словарь Словарь ГОСТированной лексики Контрразведывательный словарь Вооруженные силы зарубежных стран Энциклопедия моды и одежды Коммерческая электроэнергетика. Словарь-справочник Большой энциклопедический политехнический словарь Научно-технический энциклопедический словарь Словарь металлургических терминов Морской словарь Технический железнодорожный словарь Энциклопедия средневекового оружия Географическая энциклопедия Демографический энциклопедический словарь Города России Санкт-Петербург (энциклопедия) Вся Япония Архитектурный словарь Геологические термины Словарь золотого промысла Российской Империи Экологический словарь Словарь мер Юридический словарь Экономический словарь Энциклопедический словарь экономики и права Большой юридический словарь Административное право. Словарь-справочник Словарь депозитарных терминов Дипломатический словарь Словарь личных имен Исторический словарь 1000 биографий Энциклопедический словарь псевдонимов Энциклопедия русского быта XIX века Все монархи мира Энциклопедия битв мировой истории Античный мир. Словарь-справочник Энциклопедия Третьего рейха

Тоска … Словарь синонимов русского языка

ТОСКА, тоски, мн. нет, жен. Сильное душевное томление, душевная тревога в соединении с грустью и скукой. Тоска по родине. Испытывать тоску. Наводить или нагонять тоску. «И странная тоска теснит уж грудь мою.» Лермонтов. «Стеснилась грудь ее… … Толковый словарь Ушакова

См … Словарь синонимов

- (2) 1. Горе, печаль: А въстона бо, братіе, Кіевъ тугою, а Черниговъ напастьми; тоска разліяся по Рускои земли; печаль жирна тече средь земли Рускыи. 20 21. Се у Римъ кричатъ подъ саблями Половецкыми, а Володимиръ подъ ранами. Туга и тоска сыну… … Словарь-справочник "Слово о полку Игореве"

Жен. (теснить?) стеснение духа, томление души, мучительная грусть; душевная тревога, беспокойство, боязнь, скука, горе, печаль, нойка сердца, скорбь. Тоска по родине обращается иногда в телесную болезнь, с изнурительною лихорадкой. Тоска берет… … Толковый словарь Даля

Тоска, тоски, тоски, тоск, тоске, тоскам, тоску, тоски, тоской, тоскою, тосками, тоске, тосках (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов

Тоска: Тоска (лат. desiderium) отрицательно окрашенная эмоция, «неудовольствие, относящееся к отсутствию того, что мы любим». Тоска песня Димы Билана. Тоска магнитоальбом Юрия Лозы 1985 года. Тоска французская пьеса 19 го века … Википедия

тоска - безбрежная (А.Рославлев); безграничная (Фруг); бездонная (Бальмонт); безмолвная (Пушкин); безнадежная (Арцыбашев, Надсон, Пушкин, Ратгауз); безотрадная (Козлов, Коринфский, Ратгауз, Рылеев); бесплодная (Кольцов); беспросветная (Надсон); безумная… … Словарь эпитетов

тоска - берет действие, субъект тоска взяла действие, субъект тоска охватила действие, субъект тоска томит действие, субъект … Глагольной сочетаемости непредметных имён

тоска - Тоска, мы говорим тоска по кому то (чему то) или тоска о ком то (чем то), если же вы слышите тоска по ком то (чем то), то перед вами пример просторечия, недопустимого в литературной речи; вместо Он испытывал тоску по доме грамотный человек скажет … Словарь ошибок русского языка

Книги

Тоска , Пуччини Джакомо. Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Репринтное нотное издание Puccini, Giacomo "Tosca" . Жанры: Operas; Stage Works; For voices, mixed…

Совершенно другое состояние нехваток у звуковика . Сильная душевная боль, опустошение, тоска, апатия, ощущение бессмысленность существования не смотря на то, что внешне вроде бы все и не так плохо - все эти звуковые проблемы возникают, если звуковик не находит удовлетворение своих желаний, которые лежат в мире метафизики, за гранью обычных человеческих интересов. Пока нет ответов на вопросы "зачем я живу? зачем существует мир?", звуковик не может испытывать радости от того, что приносит ее другим людям. Учеба и работа, успех и богатство, семья и дом, власть и знание - все это меркнет под куполом звуковой тоски, общей подавленности, душевной боли звуковика.

Звуковая депрессия - это тяжелейшее страдание для человека. Излечить его психотерапевтическими средствами, успокоительными или антидепрессантами невозможно. Читайте больше информации о звуковых нехватках в статьях: "Атеисты: Бога нет, и смысла жизни тоже? ", "Смысл жизни - иллюзия или осознанная необходимость ", "Самый умный самоубийца: я - Бог, я - Боль, я - Ноль... ".

Не так страшна болезнь, как неправильное ее определение. Можно избавиться от всего, но надо изначально понимать причины заболевания. Если лечить исключительно симптомы, особенно истолкованные неверно, ни к чему хорошему это не приведет.

Как унять душевную боль? Как избавиться от тоски и депрессии?

Понять собственные нехватки, свои желания - это шаг к избавлению от плохих психологических ситуаций. Разобраться в собственных ощущениях - это уже полдела на пути к выздоровлению. А наполнить свои желания настоящим удовольствием - это способ быстро избавиться от всех болезненных ощущений в душе.

Сегодня у каждого человека есть возможность разобраться в себе, понять свои нехватки. Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает уникальный доступ к этой информации: в лекционной форме, на простых примерах из жизни, слушатели тренинга получают уникальный навык - понимать себя, свои желания и свои потребности.

После прохождения тренинга у слушателей проходят плохие состояния, депрессия, грусть, тоска, ощущение отвратительного настроения. Читайте множество отзывов тех, у кого произошли подобные изменения в жизни.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Если вы страдаете от тоски, депрессии, постоянной грусти, душевной боли, и хотите от них избавиться, или хотите помочь с аналогичными проблемами людям, которых вы любите, приглашаем вас посетить вступительные, бесплатные лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Записаться на них можно по этой ссылке .

Человеку от природы задано понять себя, свою психологию и свое подсознание. Сделать это не трудно, просто надо найти нужную информацию. Системно-векторная психология впервые открывает эти знания для всех желающих. Всем ищущим ответы на свои вопросы, мы предлагаем дополнительно оформить подписку на нашу рассылку: в каждом выпуске много материалов по системно-векторной психологии.