Čo je mantra a ako funguje? Mantry - čo sú to? A na čo sú? Pridajte svoju cenu do databázy Komentár Čo sú to mantry a ako ich používať

Mantry sú rozšírené v modernej spoločnosti. Zázračná sila opakovaných zvukov vytvára mágiu. Čo je to mantra, z akých slov sa skladá a prečo má na cvičiaceho priaznivý vplyv? Pozrime sa na tieto otázky v článku.

Čo to je?

V preklade zo sanskrtu, starovekého jazyka, mantra znamená uvažovanie alebo výrok. Slovo „mantra“ možno doslovne preložiť takto:

človek - mysli, mysli, uvažuj;
tra - chrániť, chrániť, oslobodzovať.

Toto je magická slabika, slovo alebo báseň používajúca mená božstva. Opakovanie mantry s menom božstva oslobodzuje myseľ človeka zo zajatia zlých sklonov a vedie ho k úrovniam spirituality. Vyslovenie mantry mení vedomie praktizujúceho a umožňuje dostať sa do kontaktu s božským princípom - absolútnym. Posvätná Pingala Tantra hovorí:

Mantra je slovo s kozmickou silou, ktoré odhaľuje vnútorný potenciál človeka a zduchovňuje jeho myšlienky. Mantra je špeciálna energia obsiahnutá vo zvukovej vibrácii, ktorá ovplyvňuje ľudské vedomie. Napriek tomu, že význam mnohých kombinácií zvukov nemožno preložiť, výslovnosť posvätných slov obsahuje obrovský duchovný potenciál. Táto duchovná energia vytvára neviditeľné zmeny vo vedomí praktizujúceho, otvára bezprecedentné obzory a rozširuje vnímanie sveta.

Kombinácie zvukových kombinácií posvätných slov obsahujú rôzne prejavy kozmických energií. Informácie obsiahnuté v slovách mantry obsahujú určitý kód, ktorý pri vyslovovaní mantry chápe podvedomie praktizujúceho. Čím viackrát človek opakuje posvätné slová, tým viac vesmírnej duchovnej energie dostáva a tým viac sa približuje k transcendentálu.

Význam hlavných slov mantier je nasledujúci:

Účinok mantry

Čo sú mantry a ako ovplyvňujú človeka? Vplyv posvätného textu na človeka závisí od spôsobu výslovnosti:

nahlas;
šeptom;
O sebe.

Hlasné vyslovovanie zvukov má vplyv na fyzické telo, vyslovovanie šepotom na energiu človeka a opakovanie mantry v mysli pôsobí na ľudskú psychiku a dušu.

Hlasné vyhlásenie

Na samom začiatku cvičenia sa odporúča vyslovovať mantry nahlas. Človek počuje jeho hlas, uvedomuje si svoje činy a disciplinuje svoju myseľ. Začiatočníka vždy vyrušia cudzie zvuky, ale hlasné vyslovovanie slov ho naladí na prácu s posvätným textom.

Mantry by sa mali vyslovovať špeciálnym spôsobom - pri výdychu. Nemôžete sa nadýchnuť uprostred slova - to narúša tok zvukovej energie. Hlboké dýchanie počas cvičenia upokojuje myseľ a zmysly a aktivuje duchovný potenciál človeka.

Počas výslovnosti by sa malo v tele dosiahnuť vibrácie, aby každá bunka tela reagovala na zvuk. Táto prax má silný vplyv na telo a oslobodzuje bunky od deštruktívnych programov choroby a čistí ich.

Ezoterické chápanie sveta spočíva v zduchovnení všetkého živého, preto sa každá bunka ľudského tela považuje za samostatný živý organizmus. Vystavenie sa posvätným zvukom pomáha oslobodiť sa od negativity. Bunky sú schopné počuť, vnímať a zaznamenávať informácie – to je základ pre blahodarný účinok mantier na organizmus. Napríklad nesie program, ktorý zastaví akékoľvek deštruktívne procesy v bunkách – a negatívne informácie sa vymažú.

Vyslovovanie mantry šeptom

Po úspešnom zvládnutí hlasnej výslovnosti mantry môžete prejsť k nácviku šepkania. V tomto prípade vibrácie posvätných zvukov ovplyvnia ľudské energetické pole - čakry a kanály. Cvičenie šepkania vyrovnáva energetické pole človeka, čo má následne priaznivý vplyv na fyzické telo.

Čakry sú uzly spájajúce osobnú energiu človeka s kozmickými energiami. Transformujú „cudziu“ energiu na „svoju“ a sú akýmsi „adaptérom“. Dysfunkcia čakrového stĺpa vedie k nedostatku alebo prebytku energie, čo vedie k rôznym chorobám.

Napríklad prebytok energie vytvára zápalové procesy a nedostatok vedie k zníženiu funkčnosti orgánov. Vplyv zvukových vibrácií na čakry stabilizuje energetický obraz, čo vedie k zlepšeniu ľudského tela.

Vyslovenie mantry v mysli

Najťažšia vec je mentálna výslovnosť mantier. Táto prax vyžaduje schopnosť úplne oslobodiť myseľ od cudzích myšlienok. Nie každý to dokáže hneď, zručnosť prichádza s praxou. Mantry na meditáciu sa cvičia mentálnym opakovaním. Človek sa sústreďuje na vnútorný zvuk slov a vstupuje do meditatívneho stavu.

Vnútorný zvuk posvätných slov ovplyvňuje myseľ, čistí ju od deštruktívnych myšlienok, stereotypov a blokov. Toto je veľmi silná prax, ktorá pracuje s príčinami všetkých chorôb a problémov – nesprávnymi myšlienkami. Je to nesprávne myslenie, ktoré človeku prináša problémy. Čo je mantra a ako funguje? Účinnosť posvätných zvukov si môžete overiť v praxi.

Aby ste sa zbavili určitej negativity vo svojom živote, napríklad strachu, musíte urobiť nasledovné:

vyberte si mantru, ktorá vyčistí vaše vedomie;
opakujte mantru 12-krát;
potom povedz slovo, ktoré vo vás vyvolá obraz strachu;
opakujte mantru znova 12 krát.

Cvičte toto cvičenie, kým strach neopustí vaše vedomie. Vyrovnanie sa so strachom môže trvať niekoľko dní alebo niekoľko mesiacov – všetko závisí od vášho vnímania. Jedného dňa však príde čas, keď si uvedomíte, že strach už neexistuje.

Cvičenie mantry

Dozvedeli sme sa, že mantra je kombináciou zvukov, ktoré ovplyvňujú tri úrovne ľudskej bytosti – fyzickú, energetickú a duševnú. Ako správne cvičiť mantry, aký je algoritmus na prácu s posvätnými zvukmi?

Pravidlá pre prácu so vzorcami sú nasledovné:

Slová môžete opakovať ľubovoľný počet krát, násobky troch;
na spočítanie počtu hovorených slov musíte použiť ruženec s korálkami;
Neodporúča sa praktizovať niekoľko mantier súčasne – vyberte si jednu alebo dve na vyriešenie vášho problému;
na naladenie do meditatívneho stavu použite vonné arómy – aróma tyčinky;
V cvičebnej miestnosti by nemali byť žiadne zvieratá ani iní ľudia - cudzie zvuky budú rušiť;
pred vyslovením mantry nahlas vyjadrite svoj cieľ – zdravie, pohodu alebo úspech;
cvičte mantry v sede s rovnou chrbticou – ideálne v lotosovej alebo pololotosovej pozícii.

Postupom času začnete cvičiť recitovanie mantier kdekoľvek a nič vás nemôže rozptýliť. Najprv však postupujte podľa odporúčaní popísaných vyššie. Môžete tiež jednoducho zahrnúť mantry do nahrávok a počúvať kedykoľvek - to má tiež priaznivý účinok. Niektorí ľudia radi zaspávajú pri počúvaní mantier, čo je obzvlášť užitočné pre ľudí trpiacich nespavosťou v dôsledku nervozity.

Keď si osvojíte základy cvičenia mantry, budete si môcť vybrať najvhodnejší spôsob práce s posvätnými zvukmi. Slová môžete vysloviť ľubovoľný počet krát, najefektívnejším číslom na vyslovovanie však zostáva číslo 108. V hinduizme sa považuje za posvätné: jedno označuje najvyššiu energiu absolútna, nula - dokonalosť, osem - nekonečno.

vedie k jednému výsledku, a to k úspechu všade a vo všetkom!

Hlavná vec je jasne vedieť, čo chcete aby ste mali v hlave ucelený obraz o tom, čo chcete dosiahnuť. Ak chcete zbohatnúť, musíte predovšetkým cítiť, že ste už bohatý, správať sa ako bohatí ľudia a nie ako: "Je to drahé, nemôžem si to dovoliť." alebo "Je to zlé, život je čoraz drahší a ja musím žiť od výplaty k výplate." Uvedomte si, že ak budete myslieť na dlh, NIKDY NEZBOHATNITE! Je to veľmi dôležité, cítiť, konať, vizualizovať sa UŽ BOHATÝ a potom do vášho života vstúpi bohatstvo. Buďte pozitívni a verte, že vás Vesmír neopustí!

Mantry sú jedným z našich pomocníkov pri získavaní bohatstva, zdravia, lásky a iných výhod. Čo to je? Mantra je krátka modlitba, sústredenie, lúč energie, v ktorom sú zakódované informácie. Pomocou mantry spájame naše osobné vedomie s kozmom, Vesmírom alebo Božským princípom, ako si želáte. otvorte cestu k vášmu duchovnému rastu.

Existuje obrovské množstvo rôznych mantier. V zásade sú klasifikované presne podľa výhod, ktoré prinášajú: mantry zdravia, mantry bohatstva, mantry lásky a ďalšie. Pozrieme sa len na niektoré z nich. A ak sa necháte uniesť mantrami, potom si myslím, že v našom veku informácií nebude ťažké dozvedieť sa o druhých.

Je lepšie nečítať mantry, ale spievať ich s radosťou! Najlepší počet opakovaní je 108-krát, ale ak si mantru zopakujete, keď si na ňu spomeniete, tak aj toto prinesie svoje ovocie. Úspešné opakovania mantry sú násobky 9, to znamená 9-18-27 atď.

Spievanie mantier môžete kombinovať s meditáciou. Je to nevyhnutné prinesie požehnané ovocie, ktorú si budete môcť pozrieť už čoskoro.

Cvičenie mantier má očistný účinok, ktorá časom prináša konkrétne výsledky. Jednoducho povedané, čím viac budete konkrétnu mantru čítať, tým lepší bude výsledok. Okrem toho sa to zistilo čítanie mantier čistí auru človeka a zlepšuje jeho zdravie. Takže, spievajte alebo čítajte mantry pre zdravie!

Odporúčame vám začať mantrami venovanými Lakshmi a Ganesha. Veľmi veľa bohatých ľudí praktizovalo spievanie mantier, venovaný Lakshmi a Ganesha. A tu je výsledok! Možno by všetko fungovalo bez mantier, ale vždy je užitočné byť na bezpečnej strane!

takže, prvá mantra, venovaný zlatonosným Lakšmím. Volá sa MAHALAŠMÍ.

OM HRIM SHRIM LAKSHMI BYO NAMAHA
Opakujte to aspoň 9-krát denne.

Druhá mantra, ktorej opakovanie prináša cvičenec bohatstvo, pokoj a naplnenie túžob. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by sa malo čítať od 13. apríla do 14. mája. Ale to nevadí, môžete si to zopakovať aj inokedy.

OM LAKSHMI VIGAN SRI KAMALA DHARIGAN SVAHA

Nasledujúca mantra prináša Hojnosť, radosť duše a úspech vo všetkom. Odporúča sa čítať každý deň od 16. októbra do 15. novembra.

OM SHRIM HRIM SHRIM KAMALE KAMALALAYE PRASID PRASID SHRIM HRIM OM MAHALAKSHMIMYE NAMAH

Hlavná mantra Ganéša. To dáva veľa šťastia v podnikaní a prosperite všetkého druhu.

OM GAM GANAPATAYE NAMAHA

Nasledujúca mantra prináša úspech v akomkoľvek komerčnom úsilí, rozkvet talentov, snaha o dokonalosť.

OM SRI GANESHAYA NAMAH

Táto mantra prináša nebeské požehnanie vo všetkých snahách, šťastie, láska a prosperita.

MANGALAM DISHTU ME MAHESHWARI

Ak sa zamilujete do čítania mantier, čoskoro na sebe spozorujete pozitívne zmeny. Stanete sa pokojnejšími a vyrovnanejšími a nič nemôže znepokojiť váš emocionálny stav. Svetlo vašej aury vás bude len priťahovať pozitívne okolnosti a dobrí ľudia.

Mantry sú tiež široko používané pri čistení domu, bytu a akéhokoľvek iného priestoru. Pretože majú schopnosť čistiť nielen auru človeka, ale aj priestory.

Účinok bude dvojnásobný, ak si predstavíte, že všetko temné, bolestivé a negatívne opúšťa váš život a vaše telo a domov sú naplnené jasnou a pozitívnou energiou. Verte mi, výsledok prekoná všetky vaše očakávania!

Mantra je jeden zvuk alebo veta opakovaná v kruhu požadovaný počet krát. Toto je druh starodávnej modlitby v sanskrte.

Prečo a kde sa mantry používajú?

Po prvé, ľudia, ktorí praktizujú meditáciu, poznajú podstatu mantry, čo to je a na čo slúži. Sú potrebné na to, aby ste sa ponorili do zvláštneho stavu pokoja a relaxácie. Môžete ich použiť v ezoterickom zmysle, ale v skutočnosti je meditácia najbežnejším spôsobom, ako relaxovať a vyčistiť si myseľ. Vykonávanie mantier pomáha mozgu naladiť sa na požadovanú vlnovú dĺžku. Zvukové vibrácie pomáhajú mysli a telu relaxovať.

Tiež ľudia, ktorí dobre poznajú silu zvuku, môžu povedať, že tieto modlitby majú veľký význam pre zlepšenie života. Ak sa ich opýtate na mantry – čo sú a na čo slúžia, odpovedia, že sú to zvukové vibrácie, ktoré pomáhajú dosiahnuť blahobyt, zdravie, lásku a čokoľvek iné. Existuje teória, že mantry pomáhajú plniť túžby a liečiť choroby. Existujú špeciálne mantry lásky, uzdravenia alebo takzvané zdravotné mantry.

Ako vám mantra pomáha relaxovať a upokojiť sa

Keď meditujete alebo len sedíte sami v pohodlnej polohe a stokrát spievate ten istý zvuk, vaše vedomie, váš mozog sa sústredí iba na tento zvuk a jeho reprodukciu. Všetky myšlienky teda opustia vašu hlavu, zostane len tento zvuk. A aj keď neveríte v ezoterické črty týchto prastarých modlitieb, ich praktické výhody nemožno spochybniť. V období stresu a veľkého psychického napätia je užitočné zaradiť rýchlosť a relaxovať. Nie každému sa to však podarí. Som zvyknutý relaxovať pred monitorom počítača alebo pred televízorom. Ale v skutočnosti takáto dovolenka nedáva absolútne nič. Dôležité je úplne uvoľniť telo a vypustiť všetky myšlienky aspoň na desať minút, až potom sa dostaví efekt. A najjednoduchší spôsob, ako to dosiahnuť, je počúvať a čítať mantry. Môžete si zapnúť záznam spievania mantier a najprv v duchu a potom nahlas opakovať po interpretovi. Môžete čítať v tichu alebo s relaxačnou hudbou sami.

Ako správne vykonávať mantry

Po prvé, nemali by ste sa ponáhľať, je lepšie natiahnuť zvuky, akoby ste ich spievali. Po druhé, je lepšie naučiť sa text mantry vopred. Po tretie, musíte sa sústrediť iba na mantru, na jej vyslovenie. Nedovoľte, aby vám do hlavy vstúpili cudzie myšlienky. Na prvý raz sa to môže zdať ťažké, ale s praxou sa v tom budete zlepšovať. Navyše, ak často používate mantry napríklad na relaxáciu, samotný mozog už tieto dva pojmy prepojí. A pri počutí známeho zvuku sa reflexne upokojíte a naladíte na vlnu relaxu.

Po štvrté, mali by ste neustále praktizovať iba jednu alebo dve mantry. Nie je potrebné ich meniť každý deň. Je teda nepravdepodobné, že prinesie hmatateľné výhody. Aby ste sa mohli rozhodnúť pre „svoje“, musíte si najprv naštudovať, aké mantry existujú, čo sú a na čo je každá z nich určená, aby ste pochopili, prečo to presne potrebujete.

Takmer každá mantra má tiež svoje pravidlá na jej vyslovovanie a dokonca aj odporúčania, v ktorú dennú dobu je najlepšie ju čítať. Je tiež zvykom čítať mantry najmenej 108-krát. Alebo viackrát, ale vždy násobok troch. Aby nestratili počet a nezavesili sa, používajú ruženec so 108 malými korálkami a jednou veľkou, aby pochopili, že kruh sa skončil. Pri ich čítaní je ľahké, bez premýšľania, po každom vyslovení po jednom ohmatať.

Dôležitá je frekvencia alebo pravidelnosť. Účinok bude aj vtedy, ak budete venovať päť až desať minút denne vykonávaniu mantier, ale denne. Je však nepravdepodobné, že bude prínosom, ak budete túto prax vykonávať niekoľko hodín za sebou, ale iba raz za mesiac.

A, samozrejme, potrebujete súkromie. Aby nikto a nič počas „relácie“ nerozptyľovalo. A dôležité je, aby poloha, v ktorej sa práve nachádzate, bola pohodlná a chrbtica bola rovná.

Všeobecný význam mantier

Mantru možno vyberať nielen podľa účelu, ale aj podľa jej charakteru. V hinduizme sú mantry adresou bohov. A bohovia majú tiež svoje postavy. Preto aj na rovnaké účely musia rôzni ľudia zvoliť rôzne zvukové kompozície.

Napríklad pre introvertov bude najbližší hinduistický boh Šiva, a teda aj modlitby adresované jemu. Napríklad „Om Namah Shivaya“ je mantra na naladenie na vlnu pokoja a relaxácie. Zhruba sa to prekladá ako úcta alebo chvála bohu Šivovi.

Pre extrovertov sú vhodnejšie mantry venované Krišnovi. Napríklad: „Om Klim Krishna Govindaya Gopijana Vallabhaya Svaha.“

Ak sa neviete rozhodnúť, za aký typ sa považujete, potom existujú aj univerzálne mantry. Napríklad védske „Óm Bhur Bhuvah Swaha Tat Savitur Varenyam Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat“. Toto je mantra pre zdravie, duševné zdravie a pokoj mysle. Nazýva sa to gayatri mantra a najlepšie je recitovať ju pri východe slnka tvárou k nemu.

Ako mantra funguje: čo to je a prečo

Zo sanskrtu sa „mantra“ prekladá ako „oslobodenie mysle“. A práve na to je potrebné predovšetkým oslobodiť myseľ od všetkého negatívneho. A to zase vedie nielen k duchovnému rastu, ale aj k očiste tela. Koniec koncov, vedci už dávno dokázali, že všetky naše choroby, zhruba povedané, pochádzajú z nervov, presnejšie povedané, z našich myšlienok, z negativity, ktorú prijímame a nosíme v sebe celé roky, či dokonca desaťročia, bez toho, aby sme vedeli, ako sa ich zbaviť. o ňom. Takže pravidelným a správnym vyslovovaním týchto prastarých modlitieb v sanskrte sa môžete postupne zbaviť nielen stresu, ktorý nedávno vznikol, ale aj starých negatívnych nahromadení emócií a myšlienok v našej mysli a vedomí. A to sa deje vďaka zvukovým vibráciám, takže sa musíte naučiť správne vyslovovať zvuky. Mali by ste začať s najstarším a najjednoduchším zvukom „Óm“ alebo inými slovami „Aum“. A to musí byť vyslovené pri výdychu, snažiac sa nasmerovať vzduch do spodnej časti brucha. Tiež túto mantru, a akúkoľvek inú, cvičte len s prázdnym žalúdkom, teda buď pred jedlom, alebo aspoň 2,5 hodiny po ňom.

Mantra funguje nielen vďaka zvuku, ale aj zmenou pomeru kyslíka a uhlíka v tele. Aby ste správne vyslovovali zvuky, musíte dýchať určitým spôsobom, čo prispieva k pozitívnemu účinku na mozog a telo ako celok. Z hľadiska dýchania je to podobné ako pránájáma – jogínske cvičenie zdravého dýchania.

Mantra - je to slabika, slovo alebo verš, ktorý má schopnosť ovplyvniť vedomie človeka a pomáha pri duchovnom zlepšení, ak sa opakuje, počúva alebo o nich uvažuje. Mantry majú úžasnú schopnosť pritiahnuť do života človeka nielen duchovný rozvoj, ale aj materiálne výhody. Pomocou praxe mantry sa môžete zotaviť z chorôb, pritiahnuť do svojho života milovanú osobu, získať bohatstvo, harmóniu, radosť, šťastie a šťastie. Mantry dokážu magicky naplniť naše túžby, pomôcť nám v ťažkých chvíľach, ochrániť nás a ochrániť pred nebezpečenstvami!

Všetky mantry sa vyslovujú v sanskrte, jednom z najstarších jazykov. To je pravdepodobne dôvod, prečo niekto nazýva mantru modlitbou, niekto sprisahaním, niekto mystickou kombináciou písmen. Ale správnejšie by bolo nazvať mantru starodávnou posvätnou formulou, ktorá nesie silný náboj Energie! Toto je Energia sústredená vo zvukovej vibrácii, je nositeľom špeciálnej duchovnej sily a kódu, v ktorom je zakódované Najvyššie poznanie. Všetky zvuky mantry sú obdarené nadprirodzenou silou!

Slovo „mantra“ je odvodené z dvoch sanskrtských slov. Prvým je „manas“ alebo „myseľ“, čo znamená „myšlienka“. Druhá slabika pochádza zo sanskrtského slova „trai“, čo znamená „chrániť“ alebo „zachraňovať“. Preto je mantra tiež niečím, čo zachraňuje myseľ pred sebou samým, vedie k spáse prostredníctvom koncentrácie mysle.

Mantra splnenia prianí

Len čo raz vyslovíte mantru, v ľudskom tele začnú pôsobiť špeciálne vibrácie. Spočiatku sú neviditeľné a strácajú sa na pozadí našich myšlienok, každodenných rutín, stresu a neschopnosti sústrediť sa. Ale po určitom čase – u každého je to iné – sa vibrácia mantry zintenzívni a ostatné vibrácie sa stanú menej nápadné a čoskoro úplne zmiznú. V konečnom dôsledku môže mantra priviesť človeka do stavu, keď telo vibruje úplne v súlade s energiou vesmíru. V tomto štádiu dochádza k výrazným zmenám v stave tela a stave vedomia, ktorých hlavným výsledkom je, že človek sa stáva harmonickejším, pokojnejším, uvoľnenejším a dosahuje to, čo chce.

Verí sa, že ak opakujete mantru 108-krát denne počas 11 alebo 21 dní, automaticky sa pripojíte k univerzálnym kanálom hojnosti.

Ako cvičiť mantry

V prvom rade si zapamätajte jednoduché pravidlo: nesnažte sa premýšľať o význame slov mantry ani sa ju nesnažte preložiť, len ju zopakujte.
Mantry sú rozdelené do troch kategórií:

Samec, alebo Solar
Žena, alebo Lunar
Neutrálne alebo niekedy nazývané neutrálne mantry.

Ľahko ich spoznáte podľa koncov. Mužské konce v "hm", "fat". Dámske - zapnuté "tham", "dohadzovač". Neutrálne mantry majú konce „namah“, „pamah“. Treba poznamenať, že neutrálne mantry veľmi dobre pomáhajú pri nedostatku vitality človeka.

Mantry sa môžu opakovať ľubovoľný počet krát, pokiaľ je počet opakovaní násobkom troch. Môžete ich opakovať 3,6,9,15-krát, ale najväčší efekt dosiahnete opakovaním mantier 108-krát denne, pretože číslo sto osem sa považuje za posvätné, Jednotka v ňom symbolizuje Najvyššiu energiu, Božstvo. Nula je dokonalosť Božského stvorenia a osem je symbolom večnosti a nekonečna.

Samozrejme, vyslovovanie mantry pri držaní počtu nie je príliš pohodlné, preto, aby ste sa nemýlili, odporúčame pri cvičení mantier použiť ruženec. V ezoterických predajniach nájdete ružence so stoosem korálkami. Mimochodom, ruženec vám umožní nielen nestratiť, ale pomôže vám lepšie sa sústrediť na mantru a jej podstatu, navyše pri spievaní mantier sú nabité silnou energiou a môžu slúžiť ako vynikajúci talizman.

Nemali by ste praktizovať veľa mantier súčasne, je lepšie si vybrať jednu alebo dve, ktoré vám pomôžu vyriešiť váš problém. Keď vyriešite svoju otázku, môžete začať riešiť ďalšiu a zvoliť si iné mantry. Preto, ak potrebujete bohatstvo, lásku, kariéru a ideálne zdravie, odporúčame vám, aby ste sa najprv rozhodli, čo potrebujete.

Nájdite si tiché a pokojné miesto, kde vás nikto nebude obťažovať. Vhodné je zapáliť sviečku alebo kadidlo.
Zatvorte oči, sústreďte sa, predstavte si seba v prúde jasného žiariaceho svetla. Niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite, predstavte si, že dýchate svetlo.
Vyjadrite svoj zámer, svoju požiadavku svetu alebo vyjadrite problém, ktorý chcete vyriešiť.
Povedz mantru.

Ako, kde a kedy presne opakovať mantry je len na vás. Niektorí odporúčajú vyslovovať mantry iba ráno, niektorí na rastúcom mesiaci, niektorí len v určité dni, niektorí v sede, niektorí poležiačky, niektorí sami a niektorí v spoločnosti. V skutočnosti, keď začnete cvičiť, sami pochopíte, ako, kedy a kde je vám pohodlnejšie cvičiť, na to prídete sami. A toto bude najsprávnejšie!

Môžeme vám dať malú radu: Nemali by ste sa obmedzovať len na konkrétny rituál alebo čas. Koniec koncov, mantry môžete opakovať všade a vždy! V autobusoch pri ceste do práce, pri umývaní riadu, prechádzke so psom a pod. Mimochodom, CD s nahratými mantrami si môžete zakúpiť alebo stiahnuť svoje obľúbené mantry na internete. Môžete ich len počúvať alebo spievať.

Je tiež veľmi užitočné hrať mantry vo vašej domácnosti alebo kancelárii. Koniec koncov, veľmi dobre čistia priestor!

A tiež, ak máte možnosť, nemali by ste cvičiť len sami so sebou. Ak máte podobne zmýšľajúcich ľudí, napríklad manžela, deti, rodičov, priateľov, cvičte s nimi! Koniec koncov, kolektívne cvičenie výrazne zvýši energiu a ešte viac zvýši výsledok!

Mantry

Naši milí návštevníci!

Pripomíname vám to všetky články na stránke sú chránené autorským právom, kopírovanie, používanie alebo dotlač materiálu je možné len s odkazom na stránku a autora.

Prosím, neporušujte toto pravidlo! Nenič svoju vlastnú energiu.

V tomto článku sa dozviete:

Osoba, ktorá sa chystá vyskúšať meditáciu, by sa mala oboznámiť s tým, čo je mantra. Tento výraz, ktorý pochádza z Indie, sa prekladá rôznymi spôsobmi. Dá sa interpretovať ako verš alebo kúzlo, oslobodenie, očista mysle.

Definícia pojmu

Toto je posvätný text, čo je jeden zvuk alebo niekoľko slov, ktoré sa vyslovujú s opakovaným opakovaním. Znie to ako zvuková vibrácia, ktorú nevydávajú len hlasivky, ale aj vnútorné centrum ľudskej sily. Ide o to, že slová môžu ovplyvniť život a stav človeka, zmeniť ho a svet okolo neho.

Tieto kúzla existujú už tisíce rokov. Pochádzajú z Indie, a preto sa mantry čítajú v sanskrte, starom a dnes už posvätnom indickom jazyku. Je to druh malej modlitby, ktorá ovplyvňuje vedomie človeka a jeho emócie. Predpokladá sa, že môže ovplyvniť aj vonkajšie objekty a životné prostredie.

Aby takáto modlitba fungovala, je potrebné prísne dodržiavať reprodukciu zvukov a opakovať ju predpísaný počet krát. Najčastejšie sa opakujú 3, 9, 18 (a ďalej v logickom slede) krát. Za optimálny počet opakovaní sa považuje 108. Je dôležité nevysloviť tento súbor zvukov raz a zabudnúť na to, ale robiť to pravidelne - môžu a mali by sa kombinovať s meditáciou, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.

Hlavné typy mantier

Prečo sú mantry potrebné, dobre chápu ľudia, ktorí cvičia jogu alebo meditujú. Pri pravidelnom používaní týchto zvukov sa človek duchovne rozvíja a zlepšuje svoje vedomie. Môžete ich nielen vysloviť sami, ale aj počúvať, ako ich predvádza niekto iný. Ak tejto činnosti venujete aspoň 10-15 minút denne, tak vnútorné zmeny sa čoskoro stanú viditeľnými nielen pre samotného človeka, ale aj pre jeho okolie.

Je to dobrý spôsob, ako si oddýchnuť, vyčistiť si myseľ od nepríjemných myšlienok a zážitkov a naladiť sa na pozitívnu vlnu. Verí sa, že môžu pomôcť zlepšiť vaše fyzické zdravie, dosiahnuť vaše ciele a túžby a zmeniť váš život k lepšiemu. V minimálnej verzii sú mantry príležitosťou na uvoľnenie a usporiadanie myšlienok, na oddych od pozemských starostí.

Existuje veľké množstvo rôznych podobných modlitieb, z ktorých najbežnejšia je „Óm“. Každý si vyberie typy mantier, ktoré bude praktizovať. Odpoveď bude prijatá v závislosti od cieľov, potrieb a sémantického významu, s ktorým osoba posiela správu.

Bija mantra

Toto je mantra sily, ktorá je bežná v tantrickej tradícii. Verí sa, že je silnejší ako ostatné, pretože obsahuje veľký tok energie a sily jedného z božstiev. Funguje nielen samostatne, ale aj na vylepšenie iných typov.

Gayatri mantra

Pomenovaný podľa básnického metra, ktoré pozostáva z 24 slabík. Je uctievaná medzi meditujúcimi a je zasvätená bohu slnka Savitarovi, ktorý prevážal duše spravodlivých na zlatom voze a tiež vyháňal zlých duchov na zemi, putujúc po nej v podobe človeka. Správne je recitovať gayatri mantry v sanskrte (ich pôvodný jazyk).

Mahamrityumjaya mantra

Potrebujú ho tí, ktorí chcú byť uzdravení. Jeho interpretácia je nasledovná: pri viacnásobnom opakovaní zlepšuje metabolické procesy v tele, omladzuje ho a posilňuje, pôsobí liečivým spôsobom. Zvyšuje tiež sebavedomie a kompenzuje nedostatok energie. Vzýva sa ako veľmi silná mantra na liečenie.

Óm mantra

Toto je hlavná modlitba, o ktorej sa v hinduizme verí, že sa podieľala na stvorení vesmíru. Om mantry otvárajú vnútorné energetické kanály človeka, pomáhajú vyčistiť myseľ a uvoľniť telo. Používajú sa ako spôsob upokojenia a relaxácie, spôsob, ako zvýšiť vlastnú spiritualitu. Zvuk AUM (Om je tvorený touto kombináciou zvukov) je v hinduizme posvätný, symbolizuje božský triumvirát Brahma, Shiva a Vishnu, ktoré zosobňujú stvorenie, stvorenie a zničenie sveta. V hinduizme je symbolom dokonalého absolútna.

Om Mani Padme Hum

Mantra Om Mani Padme Hum absorbovala 84 tisíc Buddhových učení a pomáha očistiť nielen telo, ale aj ľudskú myseľ.

Om namah Shivaya

Obzvlášť rozšírená, univerzálna mantra Óm, jej význam je taký, že neplní žiadne osobné túžby, ale pomáha pred každou dôležitou udalosťou alebo obchodom v živote človeka a tiež zlepšuje jeho ducha pri každodennom používaní.

Pančabrahma mantra

Pančabrahma symbolizuje päť rôznych tvárí Šivu, ktoré predstavujú stvorenie, zničenie, stvorenie, skryté a zjavené milosrdenstvo. Blahodárne pôsobí na stav vedomia a privádza telo a myseľ do harmónie.

Hare Krišna

Tiež nazývaná Veľká mantra, očisťujúca karmu a myseľ, vedúca k osvieteniu. Je zasvätený bohu Krišnovi a je rozšírený predovšetkým v náboženskej tradícii Krišnu. Je to volanie k Bohu a pravidelne sa praktizuje v školách Hare Krišna.

Než začnete cvičiť, musíte pochopiť, ako správne používať mantry a ako fungujú. Nemá zmysel ich praktizovať nevedome, bez toho, aby sme pochopili, čo sa dá dosiahnuť. Okrem toho stojí za zváženie, že mantry sa čítajú v sanskrte a tento jazyk nie je pre začiatočníkov veľmi ľahké vysloviť.

Preto je najlepšie najskôr kontaktovať skúseného učiteľa, ktorý vám pomôže mantry naučiť, povie vám, ktoré sa v danej situácii najlepšie hodia a naučí ich správne čítať. Nemali by ste sa snažiť okamžite naučiť maximálny počet rôznych typov týchto zvukov, je lepšie zamerať sa na jeden a dôkladne ho študovať a potom prejsť na ďalší. Je to starostlivá práca, ktorá si vyžaduje úplnú koncentráciu a ponorenie sa do procesu.

Aby ste pochopili, s ktorou mantrou začať, musíte poznať sami seba, rozhodnúť sa, čo je v súčasnej životnej situácii najdôležitejšie a na čo sa zamerať. Pre lepšie sústredenie sa používajú korálky – pomáhajú spočítať počet vyslovených mantier, pôsobia aj upokojujúco a pomáhajú vám upadnúť do tranzu. Je lepšie vybrať si ruženec so 108 zrnkami a ďalší veľký, aby ste pochopili, kedy sa modlitebný cyklus skončil.

Na začiatok môžete navštíviť miesta, kde modlitby čítajú špeciálne vyškolení ľudia. Takéto stretnutia sa pravidelne konajú v budhistických chrámoch a chrámoch iných hinduistických tradícií. Pre osobu neskúsenú v tejto oblasti nebude ľahké okamžite sa zapojiť do procesu, takže stojí za to najprv ho pozorovať zvonku a postupne sa ponoriť.

Ak je ťažké rozhodnúť sa pre prvú mantru na štúdium, potom sa odporúča začať s Óm, ako najstarším a zároveň jednoduchým zvukom. Vyslovuje sa pri výdychu, nalačno (ako každá iná mantra), 2-3 hodiny po jedle, s plným vedomím významu tohto zvuku. Na jeho vyslovenie je potrebné ovládať špeciálnu techniku dýchania, ktorá vám umožní nastoliť optimálnu rovnováhu kyslíka a oxidu uhličitého v ľudskom tele a naladiť ho na správnu vlnu.

Ako sa líši od modlitby?

Toto je modlitba, ktorá pochádza z hinduistickej tradície. Jeho rozdiel od modlitieb z iných náboženských tradícií je v tom, že v ňom nie je dôležitý len význam, ale aj samotný zvuk, ktorým sa vyslovuje. Sú to slová naplnené silou nielen obsahom, ale aj samotným zvukom. Predpokladá sa, že tento zvuk by mal vychádzať zo stredu človeka, v ktorom je sústredená sila a životná energia, funguje takmer ako ladička.

Ďalším rozdielom je, že mantry sa čítajú v sanskrte, jazyku, ktorým sa v Indii už nehovorí, ale všetky posvätné texty sa píšu a čítajú v ňom. Ak sa v modlitbách človek obráti k Bohu, potom sa v mantrách môže obrátiť na seba, svoje vedomie a podvedomie, prírodu a nejaké duchovné absolútno - to všetko závisí od zvolených cieľov a možností.

Nemusíte byť hinduista alebo budhista, aby ste praktizovali tento druh modlitby. Tieto náboženské tradície nemajú žiadne takéto obmedzenia. Právo ich vyskúšať má každý človek, ktorý si chce zlepšiť kondíciu, dosiahnuť novú úroveň alebo jednoducho nájsť nový spôsob relaxu. Mnoho ľudí praktizuje meditáciu a čítanie mantier, aby zlepšili svoju pohodu a ako alternatívny spôsob, ako si oddýchnuť od zhonu okolo nich.